Kış aylarında açık havada koşu yapmak belki de en harika egzersiz türüdür. Doğru teçhizatı bulmak, en tecrübeli koşucular için bile zor olabilir ve birçok kişi 'Ne giymeliyim?, Üşür müyüm?, Eldiven kullanmalı mıyım? gibi pek çok sorunun cevabını düşünür. Kışın koşmadan önce bilmeniz gerekenleri anlatıyoruz.
#Kış Koşusuİspanya’nın Katalan başkenti Barselona, önemli bir liman ve ticaret merkezi olmasının yanı sıra tarihi yerleri ve klasik turist aktiviteleri açısından son derece zengin. Ancak şu sıralar Barselona turu için sahillerindeki zenginlikleri keşfetmenin tam sırası.
#BarcelonaBeşiktaş Başkanı Fikret Orman, Samuel Eto'o, Mario Gomez ve Mehmet Ekici transferleriyle ilgili çarpıcı açıklamalar yaptı. Eto'o'nun transferiyle ilgili çalışmaların sürdüğünü belirten Orman, Mario Gomez konusunu sezon sonu konuşacaklarını söyledi.
#BeşiktaşJimnastik topu, 1960’lı yıllarda İsviçre’de bulundu ve fizik tedavi amacıyla kullanıldı. Bu top, Pilates ile birlikte o kadar meşhur oldu ki, Türkiye’de “Pilates topu” olarak anılmaya başlandı. Peki, bu zıplayan devasa toplar ne işe yarıyor?
#Jimnastik Topu