Prof. Dr. Banu Coşar
Mehmet Üstündağ
Arda Sayıner 
Fotoğraf: Alamy
Son Güncelleme:
Zayıflatan ayran tarifi
İçinde salatalık ve aromatik bitkiler bulunan bu ayran tarifi hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de vücudunuzu toksinlerden arındıracak! Özellikle yaz aylarında vazgeçilmez içeceklerinizden biri olacağını garanti edebiliriz.
- 4 - 6 Kişilik
- 30 dk
Yapımı için malzemeler
- 2 kaşık az yağlı yoğurt
- 1 su bardağı su
- 2 dal kıyılmış dereotu
- 1 tatlı kaşığı nane
- 2 dal maydanoz
- 1 adet salatalık
Zayıflatan ayran tarifi Nasıl yapılır?
Blender'ın içine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buzu ekleyin. Naneyi de katarak içebilirsiniz.