Bu tarif, Diyetisyen Oya Neva Demirkol'a aittir.
Son Güncelleme:
Kan şekerini dengeleyen limonata tarifi
Bu tarif, hem kan şekerini dengeliyor hem de güne daha enerjik başlamanızı sağlıyor.
Bu tarif, hem kan şekerini dengeliyor hem de güne daha enerjik başlamanızı sağlıyor.
Yapımı için malzemeler
- 1 su bardağı demlenmiş, soğumuş yeşil veya beyaz çay
- 3 bardak su
- 2 adet limonun suyu
- 1 adet limon kabuğu rendesi
- 3-4 adet çilek
- Yarım salatalık
- 1 tatlı kaşığı bitkisel tatlandırıcı
- 1 çubuk tarçın
- Yarım su bardağı buz
Kan şekerini dengeleyen limonata tarifi Nasıl yapılır?
Bir sürahiye bütün malzemeleri koyduktan sonra karışması için sallayın ve 15-20 dakika kadar bekletin ve keyifle tüketin. Bu harika limonata kan şekerinizi dengeleyerek ertesi güne daha enerjik başlamanızı ve daha geç acıkmanızı sağlayacak.