Nihat DEMİRKOL
Mehmet Üstündağ
Hande Can
Son Güncelleme:
Diyet pizza tarifi
Diyet yapanlar için hem besleyici hem de hafif bir ıspanaklı pizza tarifi...
- 4 - 6 Kişilik
- 30-60 dk
Yapımı için malzemeler
- 200 gram kepekli pizza hamuru
- Domates sos ya da ketçap
- 100 gram mozzarella peyniri
- Yarım soğan
- 50 gram mantar
- 100 gram ıspanak
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Diyet pizza tarifi Nasıl yapılır?
Tezgaha un serpin ve pizza hamurunu üzerine alın. Yaklaşık 30 santimetre çapında bir hamur açın.
Ayrı bir tavaya zeytinyağını koyun. Soğan, mantar ve ıspanağı kavurun. Pizza hamurunu fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine domates sosu ya da ketçabı yayın. Mozzarella peynirini de ilave edin. Kavurduğunuz sebzeleri hamurun üzerine koyun.
180 derecedeki fırında 30 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır.