Osman MÜFTÜOĞLU
Fulya Soybaş
Cihan ŞENSÖZLÜ
Son Güncelleme:
Diyet patates salatası tarifi
Vitamin ve protein bakımından oldukça zengin olan patatesi diyet yaparken listenizden eksik etmeyin!
- 4 - 6 Kişilik
- 30-60 dk
Yapımı için malzemeler
- 1 adet patates
- 1 adet taze soğan
- 1 adet kuru soğan
- 1 tutam nane
- 1 tutam maydanoz
- 1 adet kıvırcık
- 1 adet domates
- 1 adet taze sarımsak
- 1 adet havuç
- 1 adet mor lahana
- Limon
- Kırmızı pul biber
- Zeytinyağı
- Tuz
Diyet patates salatası tarifi Nasıl yapılır?
Patatesleri haşlayın. Kabuklarını temizleyip küp halinde doğrayın. Yeşillikleri ince ince doğrayın. Soğanı piyaz şeklinde doğrayın. Sarımsakları ve havuçları rendeleyin. Mor lahanayı ince ince kıyın. Tüm malzemeleri cam kaseye alın ve baharatları ekleyin. Zeytinyağı ve limon suyu katarak karıştırın. Dilerseniz domatesle süsleyebilirsiniz.