Ahududulu smoothie tarifi

İçinizi ferahlatacak yaz aylarının vazgeçilmezi olacak sağlıklı bir içecek tarifi de ahududulu smoothie. Üstelik kan şekerini de düşürüyor. Dondurulmuş meyveler ve buzla yapıldığı özellikle sıcak yaz günlerinde en güçlü silahlarınızdan biri olacak olan ahududulu smoothie'yi deneyen pişman olmaz.

Ahududuları bir poşet içine koyun, buzlukta bekletin.

Yoğurt ve sütü blender'da çırpın.

Ahududu ve buzları da içine ekleyip karıştırın.

Hazırladığınız bu karışımı bardağa koyun.

Daha şık bir sunum için üzerine ahududu tanelerinden koyup servis edebilirsiniz.