Müdür Sarı'dan 'bel ağrısı' uyarıları

OSMANİYE Halk Sağlığı Müdürü Dr. Hayri Sarı, bel ağrısının sık görülen ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.
12 Ekim'in Dünya Artrit Günü olduğunu vurgulayan Müdür Sarı, bu nedenle 'ankilozan spondilit' hastalığı ve bel ağrıları ile ilgili farkındalık çalışmaları yapıldığını belirtti. Müdür Sarı, bel ağrısının kronikleşmesi ile ortaya çıkan sakatlığın özellikle gelişmiş ülkelerde iş gücü kaybı ve üretim azalmasını etkileyen en önemli faktörlerden biri haline geldiğini ifade ederek, şöyle devam etti:
"Bel ağrısı bir aktivite ağır kaldırma ya da düşme, çarpma gibi travma sonrası başlayabileceği gibi belirgin bir neden olmadan da ortaya çıkabilir. Dünyada yapılan araştırmalar insanların yüzde 80' inin hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısı yaşadıklarını ortaya koymuştur. En sık görülen ağrı tipi mekanik bel ağrısıdır."
Müdür Sarı 'ankilozan spondilit' (AS) hastalığı hakkında da şu bilgileri verdi:
"AS özellikle omurgayı etkileyen, ağrılı, kronik, ilerleyici, sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalıktır. AS’nin 8-45 yaş arası başlayabileceği bilinse de genellikle 15-30 yaş arası daha sık ortaya çıkmaktadır. AS hastalığının ortaya çıkmasında en önemli faktör genetik yatkınlıktır. AS erken tanısı için sorgulanması gereken hedef kitle 20’li yaşlarda bel ağrısı başlamış, üç aydan uzun süreli bel ağrısı olan hasta grubudur. AS omurganın yanı sıra sıklıkla sakroiliak eklemi omurganın leğen kemiğiyle yaptığı eklem, daha az sıklıkla kalça ve omuz gibi büyük eklemleri tutar. Mekanik nedenlere bağlı bel ağrılarından korunmak için; her gün düzenli olarak bel ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapın, gerekli durumlarda ağır nesneleri; beli dik pozisyonda tutup, dizleri bükerek çömelip, ağırlığı kollara ve bacaklara vererek kaldırınız. Ayakta uzun süre durmaktan kaçınınız, çay ve kahve tüketimini azaltınız."

İbrahim EMÜL/OSMANİYE, (DHA)

FOTOĞRAFLI