Kadınlara sağlıklı beslenme eğitimi verildi

İZMİT(Kocaeli), (DHA) - İZMİT Belediyesi'nde, kadınlara sağlıklı beslenme ve spor ile ilgili eğitim verildi. Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi öğretim görevlisi Yrd. Doç. Ayla Taşkıran obezitenin nedeninin sadece beslenme kaynaklı olmadığını, fiziksel hareketsizlik ve kullanılan ilaçların da neden olabildiğini söyledi.

İzmit Belediyesi'nde gerçekleştirilen eğitimi Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi öğretim görevlisi Yrd. Doç. Ayla Taşkıran verdi. Kadınların yoğun ilgi gösterdiği eğitimde sağlıklı beslenmenin ve sporun önemine dikkat çekildi. Eğitimi İzmit Belediye Başkan Yardımcısı Güray Oruç da takip etti. Obezite ve obezitenin nedenleri hakkında bilgi veren Ayla Taşkıran, uzman kişilerle egzersiz yapılması gerektiğine dikkat çekerek, "Fast food bizi olmamamız gereken bir duruma sürüklüyor. Obezitenin nedenleri sadece beslenme kaynaklı değildir, fiziksel hareketsizlik, kullanılan ilaçlar ve gebelik sonrası dönem obezite sebebi olabilir. Obezite şuana kadar genetik değildi, ancak artık çocuklar obez olarak doğabiliyor. Ebeveynlerden biri obez ise çocuk da yüzde 40 obez doğabiliyor. Stres de obeziteyi tetikliyor. Stresten uzak kalabilmek için egzersiz yapmalıyız. Besin bağımlılığı hepimizde var ama bunun kalorisini en aza düşürüp yaşamalıyız" dedi.

Başkan Yardımcısı Güray Oruç ise, "İzmit Belediyesi kadın dostu bir belediyedir. Kadınlarımız bizim için çok değerli. Kadın Birimi, Aile Birimimiz var. Daha sağlıklı annelerimiz, eşlerimiz olsun diye ücretsiz fitness salonları açtık. Salonlarımızdan binlerce kadın yararlanmaktadır. Bu eğitimle de kadınlarımıza fayda sağlamak istedik" dedi.