Sağlıklı yaşam için spor
Güncelleme Tarihi:
İZMİR'de, Konak Belediyesi'nin ücretsiz aerobik, step ve plates kurslarına katılan kadınlar, uzman eğitmenler eşliğinde sağlıklı yaşam için form tutuyor.
Konak Belediyesi'nin geçen yıl hizmete giren Güzelyalı Mehmet Ali Akman Spor ve Semt Merkezi'nin yanı sıra Hatay Spor Merkezi ile İsmetpaşa Semt Merkezi'nde verilen kurslar sayesinde kadınlar güne zinde başlamanın keyfini yaşıyor. Haftanın beş günü uzman eğitmenler eşliğinde aerobik, step ve plates eğitimi alan kadınlar, gösterilen egzersiz hareketlerini eksiksiz yapmaya çalışırken bir yandan da ter atarak kilo veriyor. Konaklı kadınlar, egzersiz yapmanın yanı sıra aynı zamanda bir araya gelerek sosyalleşiyor. Kursa katılan kadınlar, "Konak Belediyesi'nin sunduğu bu hizmet bizleri çok mutlu etti. Herkese spor yapmasını tavsiye ediyoruz. Spor yapmak insana dinçlik katıyor, pozitif enerji veriyor" diyerek düşüncelerini dile getiriyor.
AÇIK HAVADA SPOR KEYFİ
Konak Belediyesi'nin Hatay Spor Merkezi'nin yanı sıra hem spor merkezi hem de semt merkezi olarak hizmet veren İsmetpaşa ve Mehmet Ali Akman semt merkezlerinde verilen ücretsiz aerobik, step ve plates kursu sabah saat 07.45'te başlıyor ve saat 11.00'e kadar üç grup halinde sürüyor. Salonun yanı sıra pazartesi, çarşamba ve cuma günleri de 07.30-08.30 saatleri arasında Göztepe sahilde uzman eğitmenler eşliğinde açık havada sabah sporu da yapılıyor.