Pamukkale'de Uluslararası Yoga ve Dans festivali

UYF Başkanı Akif Manaf, “1 Eylül – Dünya Barış Günü'nde koşulsuz sevgi, barış ve dostluk duygularını ortaya çıkaran Orijinal Yoga Sistemi ile tüm dünyaya sevgi ve barış mesajları yayacağız” dedi. İnsana, kendisinden başka hiç kimsenin gerçek sevgi ve barışı getiremeyeceğini belirten Manaf: “Yoga teknikleri insanı arındırır, güçlendirir, geliştirir ve insani değerlerini keşfettirir. İnsan kendi barış ve huzurunu bulunca bunu çevresine, dünyaya gönüllü olarak yayar. Festivalimizde barışı destekleyen üç güzel unsur; Yoga, dans ve spor birleşiyor, herkesi bekliyoruz” dedi. UYF Başkanı Sn. Manaf da 50 yıla yakın Yoga tecrübesi ile aynı zamanda gönüllü barış elçisi..

Yurt içi ve yurt dışından yüzlerce Yoga ve Dans tutkununun katılacağı festivaldeki Yoga çalışmaları, UYF Başkanı Akif Manaf yönetiminde gerçekleşecek. Herhangi bir yaş sınırı olmayan Yoga çalışmalarına, hem Yoga ile yeni tanışacak olanlar hem de tecrübeliler katılabilecek.

Coşku dolu Festivalde, özel çakra (enerji merkezi) teknikleri başta olmak üzere toplamda 14 pratik Yoga çalışması, 6 Salsa, Latinpop ve Tango workshop, 2 dans partisi, interaktif söyleşi-tüm sorulara cevaplar, spritüel film gösterimi ve Yoga ateşi gösterilerine yer verilecek.

Ayrıca, festivalde çok özel bir organizasyon olarak, dünyadan ve Türkiye'den çok sayıda katılımcının yer alacağı 2. Dünya Yoga Koreografi Şampiyonası gerçekleştirilecek. Kategori ve yaş sınırı gözetilmeksizin herkesin katılabileceği şampiyonanın sonunda kazananlara bronz, gümüş ve altın madalyalar takdim edilecek. UYF Başkanı Sn. Akif Manaf, "Yoga evrensel bir spordur, var olan tüm sporların temelidir, sağlığın kaynağıdır. Bu sporun tanıtımı ve yaygınlaşması için çalışıyoruz. Yoga evrenin dansıdır, insanı kendinden geçiren ve kendine getiren bir dans. Böylece sporcu Yoga duruşlarındaki maharetini gösterirken Yogayı dans eder. Yarışmalar bundan ibarettir; Yogayı dans etmektir" diyerek herkesi varoluşun dansına davet ediyor.

"Herkesin uygulayabileceği mükemmel bir spor"

Orijinal Yoga Sistemi'nde yer alan teknikler, doğru ve düzenli bir şekilde uygulandığında beden sağlıklı hale gelir ve rahatsızlıklar hızla kaybolur. Doğru nefes alıp vermek çok önemlidir. Nefes teknikleri ile, akciğerlerin nefes alıp verme kapasitesi artar ve solunum farkındalığı gelişir. Böylece, vücudun bütün hücreleri arınır, beslenir ve yaşam gücü kazanır. Vücut çalıştırma teknikleri ile, eklemler esner, kaslar güçlenir, omurga problemleri giderilir, bedenin genel duruşu düzelir, iç organlar canlanır ve bedensel gerilim atılır. Öte yandan Yoga duruşları, forma girmek ve formda kalmak için de etkili bir araçtır. Fazla kilolar giderilir, sağlıklı ve kalıcı bir zayıflama sağlanır. Biyoenerji teknikleri ile insanın enerji alanı güçlenir ve arınır. Bilindiği üzere dağınık zihin ve düşünceler sağlığı olumsuz etkilemektedir. Konsantrasyon ve meditasyon teknikleri daha odaklı olmaya, zihinsel gücün ortaya çıkıp güçlenmesine, olumsuz düşüncelerin kontrol altına alınmasına ve pozitif düşünmeye yardımcı olur.

Günümüz dünyasında rahatsızlıkların önemli bir bölümü sinirseldir. Uygulanan gevşeme teknikleri, stres ve gerilimin atılmasını sağlar. Herkes pozitif, mutlu, sağlıklı, başarılı ve neşeli bir hayat sürmek ister. Orijinal Yoga Sistemi teknikleri, bireyin bunlara ve daha fazlasına sahip olmasını sağlar. Bu kapsamda, kişi en başta fiziksel sağlığını kazanır, hastalıklardan ve hastalıkların yarattığı psikolojik rahatsızlıklardan kurtulur. Hayata daha pozitif, neşeli ve yapıcı bakmaya başlar. Yoga, hamilelerden çocuklara, ergenlik dönemindeki bireylerden gençlere, orta ve ileri yaştakilere, dolayısıyla 0'dan 100'e herkesin uygulayabileceği, sağlık odaklı bilimsel temellere dayanan mükemmel bir spordur. 

Yoga ve Dans Festivali Programı:

30 Ağustos-4 Eylül 2017
Çakra çalışmaları,  İnteraktif Söyleşi-Tüm Sorulara Cevaplar, Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf yönetimindedir.

30 Ağustos Çarşamba
12.30 – Otele giriş / Öğle Yemeği

14.00 – Nefes çalışması

15.00 – Salsa Workshop

17.00 – Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği
 

31 Ağustos Perşembe
08.00 –Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Salsa Workshop-Başlangıç seviyesi

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Zayıflamak için Yoga Çalışması

17.00 - Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Yoga Ateşi Gösterileri

22.30 - Dance Party

01 Eylül Cuma
08.00 – Hrit (Kalp) Çakra çalışması – Merhametin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Latin Pop Workshop (Cha Cha, Salsa, Latin Ladies)

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Zumba

15.00 – Gevşeme çalışması

17.00 – Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Spiritüel Film Gösterimi – Büyük Üstad ile film hakkında sorular-cevaplar

02 Eylül Cumartesi
08.00 –Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması–İletişim yeteneğinin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Salsa Workshop

12.30 – Öğle Yemeği

15.00 – Meditasyon çalışması

17.00 – Talu (Damak) Çakra çalışması– Tatminliğin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Dünya Yoga Koreografi Şampiyonası

22.30 – Dance Party
 

03 Eylül Pazar
08.00 –Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.30 – Tango Workshop

12.30 – Öğle Yemeği

14.00 – Zumba

15.00 – Nefes çalışması

17.00 – Tango Workshop

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 –Büyük Üstad ile İnteraktif Söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar
 

04 Eylül Pazartesi

08.00 – Sahasrara (Tepe üstü) Çakra çalışması – Evrenle bağlantının geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Otel çıkış

Ayrıntılı bilgi için
www.yogaacademy.com.tr