Okumak en büyük ilaç

İZMİR'de Konak Belediyesi'nin Ziya-Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde düzenlenen sağlık seminerinde, bol bol kitap okumanın çağın hastalığı Alzheimer'ı önlediği vurgulandı.
Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Halk Sağlığı Bölümü son sınıf öğrencileri tarafından verilen bilgilendirme seminerine merkeze gelen 55 yaş üstü kursiyerler katıldı. Halil Rıfat Paşa Semti'ndeki merkezde gerçekleştirilen etkinlik öncesi kursiyerler mini bir teste tabi tutuldu. Hemşirelik öğrencileri tarafından yapılan testte kursiyerlere bir kağıda saat çizmeleri ve içine rakamları yazmaları, daha sonra ise kursiyerlerden saati 4'ü 15 geçe olarak göstermeleri istendi. Tüm kursiyerler mini testi başarıyla geçtikten sonra seminere geçildi. Hemşire adayları çağımızın önemli sağlık sorunlarından Alzheimer hakkında bilgilendirme yaptı. Alzheimer nedir, risk grubu kimlerdir, hastalar nasıl beslenmelidir, Alzheimerlı hastanın bakımı gibi konularda bilgiler verildi. Alzheimer hastalığının nedenleri ve görülme ihtimalleri de dile getirildi. Kursiyerler verilen bilgileri can kulağıyla dinledi.
YAŞ İLERLEDİKÇE RİSK ARTIYOR
Hastalığın kesin nedeninin bilinmediğini belirten uzmanlar, dünyada 35 milyon, Türkiye'de ise 400 bin Alzheimer hastası bulunduğunu söyledi. Özellikle ailesinde Alzheimer hastası olanların hastalığa yakalanmamak için erken yaşlarda önlem almaya başlamaları gerektiğini dile getiren hemşire adayları, 65-70 yaş aralığında olanlarda hastalığın görülme sıklığının yüzde 4-5, 70 yaş ve üzeri kişilerde ise bu oranın yüzde 10'un üzerine çıktığı belirtti. Kursiyerlere bilgilendirmenin de yapıldığı seminerde, aktivitesiz yaşamın, okumamanın riski artırdığını, hastalıktan korunmak için ise stresi azaltmak ve dengeli beslenmek gerektiği vurgulanarak, "Hobilerinizi devam ettirin, hareketsiz kalmayın, uykunuzu düzenleyin, bol bol okuyun ve sigarayı bırakın" önerilerinde bulunuldu.

İZMİR, (DHA)
FOTOĞRAF