Avrupa Ortopedi Cerrahisi’nden Doç. Dr. Serhat Mutlu: Ayak burkulmasında geçmeyen ağrıya dikkat!
Güncelleme Tarihi:
Ayak bileği burkulması sık yaşanan bir sorundur ve hemen hemen herkesin başına gelir. Ancak şişlik ve ağrı olması gerekenden daha uzun süre devam ederse, durum ciddi olabilir. Avrupa Ortopedi Cerrahisi’nin kurucularından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Serhat Mutlu’ya ayak bileği burkulmasında yapılması gerekenleri sorduk.
Ayak bileği burkulmaları; bilek eklemlerini bir arada tutan bir veya birden fazla bağın zorlanması ya da kısmen yırtılması sonucu olur. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Serhat Mutlu, burkulma neticesinde ayak bileğinde meydana gelen hasarı şöyle açıkladı: “Burkulma sonucu ayak bileğindeki eklemleri bir arada tutan bağlarda zorlanmalar, yırtılmalar hatta kopmalar olabilir. Ayak bileği burkulmaların çoğu, bileğin içe doğru dönmesiyle oluşur. Bu durumda ayak bileğinin dış tarafındaki bağlar (ligamentler) etkilenir.”
24 SAAT İÇİNDE
MORARMA OLUR
Ayak burkulmalarının hemen hemen herkesin başına gelebildiğini belirten Doç. Dr. Serhat Mutlu, hastaların büyük çoğunluğunun önemli bir problem olmadan iyileştiğine dikkat çekti. Dr. Mutlu, burkulmanın nasıl anlaşılabileceği hakkında şunları söyledi: “Burkulma esnasında bir çıtırtı sesi, bir yırtılma hissi duyulur. Hasta yürüdüğünde ağrı duyar. Ayak bileğinin dış yanında hafif bir şişlik olur ve 24 saat içinde o bölgede morarma olur.”
AĞRI 8-10 GÜN DEVAM EDERSE
DURUM CİDDİ OLABİLİR
Burkulan ayak bileğine ilk olarak buz uygulanması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Serhat Mutlu, ağrının uzun süre devam etmesi durumunda bir uzmana danışmanın şart olduğunu belirtti: “Tedavide ilk yapılması gereken, buz uygulamaktır. Bir naylon poşete konulan buzlar, ince bir havluyla zedelenen bölgeye günde 3-4 defa 10-20 dakika süreyle uygulanır. Eklem ilk 1-2 gün içinde tam dinlendirilmelidir. Ayrıca burkulan bölge ayak bileğinden sıkıca bandajlanmalıdır. Ayak bileğini başka burkulmalardan korumak önemlidir. Bunun için bandaj, splint ya da brace’ler kullanılabilir. Uzun süren bazı lezyonların tamamen iyileşmesi için fizik tedavi, hatta tendon kapmalarında cerrahi müdahale gerekebilir. Ayak bileği incinmesi geçiren kişi sporcuysa, iyi bir rehabilitasyon programı yapılmalıdır. Eğer bütün bu tedbirlere rağmen şişlik ve ağrı devam ediyorsa ve 8-10 gün geçmesine rağmen şikayetlerde azalma olmuyorsa, durum ciddi olabilir. Bu durumda MR ile daha ileri bir değerlendirme yapılmalıdır.”