Aliağa Devlet Hastanesi’nden Ramazanda Sağlıklı Beslenme Eğitimi

Aliağa Devlet Hastanesi tarafından, hasta ve hasta yakınlarına yönelik ‘Ramazan’da Sağlıklı Beslenme’ konulu eğitim programı düzenlendi.
Aliağa Devlet Hastanesi’nde görevli Uzman Diyetisyen Ebru Doğanay’ın verdiği eğitimde, Ramazan’da hem dengeli hem de sağlıklı beslenmenin yöntemleri anlatıldı. Katılımın yoğun olduğu programda, Ramazan ayının toplumdaki önemini vurgulayan Doğanay, Ramazan ayı süresince iftar ve sahur gelenekleri sürdürülürken sağlıklı beslenmenin de mümkün olduğunu belirtti.
Sahur’da yemek yemeden oruç tutmanın son derece sağlıksız bir durum olduğunu vurgulayan Doğanay, şu bilgileri verdi:
“Sahur yapmak sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Oruç tutan vatandaşlarımız iftar ile sahur arasında yeteri kadar sıvı almalıdırlar. Yemeklerin doğru pişirme yöntemi ile yapılması sindirim sistemimiz açısından önemlidir. Vatandaşlarımız günlük olarak almaları gereken besinleri iftar ve sahur arasında paylaştırılmalıdır."
‘Ramazanda Sağlıklı Beslenme’ konulu eğitim, Uzman Diyetisyen Ebru Doğanay ve hemşire Sevide Türkmen’in hurma ikram etmesiyle son buldu.