Yılbaşı yemeği hastanelik etmesin

EDİRNE (AA) - Yılbaşında aşırı, ağır ve yağlı yiyecekler tüketilmesinin mide ve kalp - damar hastalıklarına neden olabileceği bildirildi.

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Laika Karabulut, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yeni yıla sağlıklı ve mutlu girmenin kişilerin elinde olduğunu söyledi.

Yılbaşı gecesinde insanların sağlığına dikkat etmesi gerektiğini aktaran Karabulut, şu uyarılarda bulundu:

"Kalp, şeker, böbrek, karaciğer, tansiyon sorunu olan hastalarda yanlış beslenme, fazla hareket, alkol ve sigarayla birlikte felç görülebilir. Kalp - damar hastalığı ve hazımsızlık gibi sorunları olan kişiler sağlıkları açısından yıl başında ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalıdır."

Karabulut, yılbaşında sofrasındaki yemeklerin belirli aralıklarla tüketilmesini önerdi.

Aşırı yemek yemenin, mide rahatsızlıklarına yol açabileceğini aktaran Karabulut, "Özellikle özel günlerde, bayramlarda, ev oturmalarında ve yeni yıl akşamında fazla kaçırdığımız zaman, karnın üst kısmında şişkinlik, gazlanma, dolgunluk hissi, gerginlik, yakınmalarının yemek sonrası artması, erken doyma, midenin yanıyor gibi olması durumları yaşanabilir" diye konuştu.

-"Hazmı zor besinlerden uzak durun"

Karabulut, yılbaşında hazmı zor besinlerden uzak durmak gerektiğini dile getirdi. Bu tür besinlerin kronik hastalığı olan kişileri daha çok etkilediğini dile getiren Karabulut, şöyle devam etti:

"Bu tür durumlarla karşılaşmamak içinse özellikle önemli günlerde, kurulan güzel sofralarda kendimize hakim olarak yavaş yavaş ve belirli aralıklarla beslenmek önemlidir. Hazmı zor besinlerden uzak durulması gerekiyor. Beyaz et, kırmızı ete göre daha kolay hazmediliyor. Hastalığı dolayısıyla diyet yapan kişiler de 'Bir geceden bir şey olmaz' dememeli. Diyeti bozmamaya özen göstermeli."

Karabulut, insanların sağlığının yemekten ve eğlenceden daha önemli olduğunu kaydetti.