Sıcak havalarda 'yağlı yemek' uyarısı

DENİZLİ'de özel bir hastanede görev yapan Gastroenteroloji Bölümü Uzmanı Dr. Kemal Kul, yaz aylarında vatandaşların yağlı yemek tüketimini azaltarak midelerini korumasını tavsiye etti.

Özel Denizli Tekden Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü Uzm. Dr. Kemal Kul, yaz aylarında mide koruyucu beslenme önerilerde bulundu. Uzm. Dr. Kul, sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde aşırı sıcaklar, uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıkları nedeniyle mide rahatsızlıklarının artış gösterdiğini dikkati çeki, uyardı. Uzm. Dr. Kul, sıcak havalarda vatandaşların yağlı yemeklerden kaçınması gerektiğini ifade ederek, "Kişilerin, yaz aylarında aşırı yağlı yemeklerle midesini yormaması gerekiyor. Bu aylarda tüketimi önerilmeyen kızartmalar sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Yağlı yemekler, vücutta yorgunluğa, baş ağrısı ve yüksek tansiyona neden olduğu için yine tercih edilmemesi gereken besinler arasında bulunuyor. Mide sağlığını korurken, yazın ritmine ayak uydurmaya destek olacak, enerji veren besinlerin tüketimi bu dönemde büyük önem taşıyor" dedi.

Deniz TOKAT / DENİZLİ, (DHA)

FOTOĞRAF