Yoga ile manevi huzur
Güncelleme Tarihi:
Sripad Ramaray önderliğinde faaliyetlerine devam eden Sri Govinda Math Yoga Eğitim Merkezi’nde, bedenin sırları, zihin ve ruhun yapısı ile ilgili bilgiler aktarılıyor.
Merkezde, “uygun dinlenme”, “uygun hareket”, “uygun nefes”, “uygun beslenme” ve “pozitif düşünce ve meditasyon” olmak üzere beş temel prensip çerçevesinde yürütülen hatha yoga çalışmalarının yanı sıra felsefe dersleri, çocuklar ve hamileler için yoga, dans meditasyonu, bireysel danışmanlık, doğal yöntemlerle rahatsızlıklara çözümler, kilo verme ve zararlı alışkanlıklardan kurtulma programları uygulanıyor. Yoga eğitiminin kişinin kendiyle uğraşmasını önerdiğini belirten Ramaray, “Kişi her zaman kendisini geliştirmek için çaba göstermelidir. Hayatınızın en önemli amaçlarından biri de bu olmalı. İnsanı mükemmelliğe ulaştıran gerçek bir yoldur ve bunun için gerekli ahlaki ve manevi kuralları, eğitim ve özel egzersizleri içerir. Bunu öğrenmek için kişinin kendi dinini, inancını değiştirmesine gerek yok. Aksine kişinin inancını kuvvetlendirip, kendi dini hakkında daha da bilgili olmasını sağlar” dedi.