Panik yapmayın ‘Gebe Okulu’ var
Güncelleme Tarihi:
Medicana Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Prof. Dr. Sevtap Hamdemir, Ankara’da yaklaşık bir yıldır sürdürdüğü ‘Gebe Okulu’ ile yüzlerce anne-baba adayına doğum öncesi eğitim veriyor.
Özellikle normal doğum sürecinde anne-baba adaylarının panik yaşamaması için yapılması gerekenler üzerinde durduklarını söyleyen Sevtap Hamdemir, “Doğumun başladığı zaman ile doğum anı arasında 20 saate kadar dahi bir süre geçebilir. Acil durumlarda neler yapılması gerektiğini anlatıyoruz. Baba adaylarının bu eğitimlere daha çekimser ve önyargılı geldiklerini görüyoruz. Fakat eğitim sonrasında edindikleri bilgilerle kendilerini daha güvenli hissediyorlar. Maalesef, halk arasında doğru bilinen birçok yanlış da var. Gebe Okulu’nda yanlış bilgilerle ilgili de doğru yönlendirmeler yapıyoruz” diyor.
PELVİK TABAN KASINIZI TANIYIN
Doğum sürecinde pelvik taban kaslarına yönelik egzersizlerin önemine dikkat çeken fizyoterapist Yasemin Irkilata da, “Her 10 kadından 1’i pelvik taban kaslarını tanımıyor. Pelvik taban kasları hamilelik döneminde 9 ay boyunca büyük bir baskı altında kalıyor. Normal doğumda doğrudan zorlanırken, sezaryen doğumda da karın kasında meydana gelen kesiyi koruma amacıyla zorlanıyor. Gebe Okulu’nda bu konuda anne adayları ve anneleri bilinçlendirerek, egzersizlerle pelvik taban kaslarını güçlendirmelerini sağlıyoruz” dedi.
