O şimdi size muhtaç

Çocukluk çağında bazı dönemlerin kendine özgü özellikleri ve önemi bulunuyor. Örneğin, bebeğiniz bir yaşına gelene kadar onun büyüme gelişmesine, beslemesine ve bağışıklık sistemine (aşılamasına) çok önem göstermeniz gerekiyor. 1-2 yaşları arasında ise, onu ev kazalarına karşı korumanız şart. Çocuğunuzun sürekli ve hızla büyüdüğü bu dönemlerde mutlaka uzman bir hekimden yardım almalısınız. Bebeğinizin aşama aşama vermesi gereken tepkileri,Hacettepe Üniversitesi Çocuk Sağlığı Hastalıkları Anabilimdalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Tuncer ile konuştuk.İLK ALTI AY Anne sütü şart Bebeğe ilk 6 ay, anne sütünden başka besin verilmemeli dir. İlk ay, sadece anne sütü veriliyorsa, bebek ne zaman isterse emmesi sağlanmalıdır. Öğün saatlerinin oluşturul ması için bir çabaya gerek yok. Anne sütü neden önemli? Bebeğin su ihtiyacını tam olarak karşılar, ayrıca su verilmesine gerek yoktur.Doğumdan sonra gelen ağız sütü, bebeği hastalıklardan korur.Tama mıyla ve kolaylıkla sindirilir.Bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar.Emzirme, annenin sağlığını korur, meme ve rahim kanseri olma riskini azaltır.Her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besin.Her zaman, temiz ve mikropsuz. İshal, karın ağrısı kabızlık daha az görülür.Bağışıklık sistemini güçlendirir, kas ve kemik gelişimini artırır.Bebeklerin daha zeki olmasını sağlar.Bulaşıcı hastalıklara karşı ona bağışıklık kazandırır. Çocukluk çağı kanserlerini önler Daima hazır ve bedava. Özel harcama gerektirmez.ALTINCI AYEk gıdalara geçişte dikkatli olun A ltıncı ayın sonunda, bebekte yeterli kilo alımı görülse bile , ek besinlere başlanmalıdır. Ek besinlere geçişte dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Yasemin Kaykun ile konuştuk. Kaykun, "Ek besinlere geçiş dönemi (weaning) süt çocuğunun en hassas dönemidir. Sinir, sindirim sistemi ve böbrek fonksiyonları tam olarak gelişmemiş süt çocuğuna ayına uygun besin seçimi, hazırlama ve pişirme şekilleri çok önemlidir." dedi. İşte ek gıdaya geçerken dikkat etmeniz gerekenler ; Düşük allerjenik özellikte besinler seçilmeli. Besinler, yumuşak ve ılık olmalıdır. Bebekler ılık besinleri severler.Anne sütü alan bebeklerde, mutlaka kaşık kullanarak ve az miktarda başlanmalıdır. Bebek hasta ise iyileşmesi beklenmelidir.En aç olduğu öğün seçilmeli, bir kerede tek besinle başlanmalıdır.Denenecek iki farklı besin arası, en az 3 -5 gün olmalıdır.Bir yaşından önce tuz, baharatlar, bal, inek sütü, sakatatlar verilmemelidir.Sebze çorbası öğle öğününde başlanabilir. Evde yapılmış yoğurt, ikindi veya akşam öğününde tercih edilmelidir. Meyvelerin sadece suyu yerine en yumuşak püre kıvamında başlamalıdır. Yumurta sarısı sekizinci aydan sonra tam pişmiş olarak 1 çay kaşığı olarak başlanır,1 hafta sonunda tam yumurta sarısına ulaşılır. Yumurta beyazı 9. ay sonunda eklenmelidir. Sebze çorbaları için; havuç, patates, kabak, pirinç kullanılabilir.Altıncı aydan itibaren anne sütüne ilave sabah kahvaltısı, sebze çorbaları, yoğurt ve meyve suları başlanır. Bu dönem yutmayı öğrenmesi açısından önemli. Ek gıdalara yavaş yavaş, teker teker ve alıştıra alıştıra başlanmalıdır. Bu dönemde amaç sadece bebeğin yutma ve tad değişimine alışmasını sağlamak. YEDİNCİ AY Bebeğinizi güneşten koruyun Yedinci aya geçişle birlikte sebze çorbalarına , yağsız dana eti ilave edilmeye başlanır. Katı gıdaları rahatlıkla almaya başlamıştır. Bebeğiniz el çırpma oyunu oynayabilir ya da el sallayabilir. Tek heceli sesler çıkarır ve tekrarlar. Yardımsız olarak oturabilir. B u aydan itibaren bebeği güneşten koruma k gerekir, güneş kremleri kullanılabilir. Bebek güneşle karşılaşıyorsa her yarım saatte bir yağlanmalıdır. BİR YAŞ ve SONRASIEv kazalarına dikkat edin Birinci yıldan sonra, yani 12 ay ile 24 ay arasındaki beklentiler ilk yıldan çok farklıdır. B u dönemde iki önemli konu var. Bunlardan biri iletişim becerileri, diğeri de ev kazaları. İletişim , bu dönemin izlenmesi gereken en önemli konusudur. Beş altı kelime söyleyen bir yaşındaki bir çocuktan 50 -60 kelime haznesi olan ve cümleler kuran birçocuğa değişim bu dönemde olmaktadır. TV izletilmesi, sevgisiz bakıcılarla yetişmesi çocukta bu becerilerinde ciddi hasar meydana getirebilir. Bununla da kalmayıp eğilimi olan çocuklarda otizm ile ilgili ciddi bulgular gelişebilir. Bu dönemde hareketlenen ve etrafı tanımaya çalışan çocuk neredeyse gezinen bir mayın gibidir. Her tür ev kazaları için çok dikkatli olmak gerekir. Bebeğinizi Yalnız Bırakmayın Prof. Dr. Murat Tuncer, bu dönemde ebeveynlerin "Bebeğim yeterince büyüdü, keyfi de yerinde " diyerek bebeklerini kesinlikle evde veya arabada tek başına bırakma maları gerektiğini söyledi. Tuncer uyardı "Bebeğiniz böyle durumlarda korku yaşar. İleriki yaşamını da olumsuz yönde etkileyebilir"2 YAŞINDAN İTİBARENBebeğinize zorla yemek yedirmeyin Bebeğiniz iki yaşından itibaren artık kendi kendine yemeğini yiyebilecek, konuşabilecek ve tuvalet eğitimini almaya yatkın olacak. Bu yaşlarda unutmayın ki çocuğunuzla ne kadar çok ve sağlıklı bir iletişim kurarsanız, onu o kadar sağlıklı yönlendirmiş ve eğitmiş olursunuz. İlk iki yaş çocukluk çağının en zor dönemidir. Hem kend ine güven ve kişilik gelişirken, bir yandan cinsiyet ayırımı ve tuvalet alışkanlığının oluştuğu çok zor bir dönemdir. Çocuk bu dönemde önce herşeye itiraz eder. Yemek sorunları yoğun olarak yaşanır. Kesinlikle bir yemeği zorla yedirmeye çalışmayın. Hem başarılı olamazsınız, hem de ileride bu sorunu başka konulara taşırsınız. Örneğin zorla yemek yedirilen bebekler okula başlama ve ders çalışma sorunlarını daha sıklıkla yaşamaktadırlar. Kural koyarken onun yaşında olmayı deneyin Bu dönemdeki en önemli konu çocukları nıza sınır koymanın yollarını bulmaktır. Aslında bu birçok kitapta yazıldığı gibi kolay izlenecek bir kurallar silsilesi ile öğrenilemez ve başarılı olunamaz. Temel kural çocuğunuzun her dediğini yapmayacak b ir sistem geliştirip anne, baba ve diğer büyüklerin üzerinde anlaşarak aynı dili kullanma ktır. Kuralları koyarken dikkat edeceğiniz en önemli konu sınır koyacağınız konuların son derece mantıklı olmasıdır. Bunu yaparken birkaç dakikalığına kendinizi çocuğunuzun yerine koyup onun yaşında olmayı deneyin ve hangi kuralların size anlamsız geleceğini irdeleyin. Örneğin gece geç saate kadar oturan bir ev halkının yanında çocuklara saat dokuzda yatmaları bir kural olarak konamaz. Hele anne ve babayı çocuk akşam saatlerinde görüyor ve onları özlüyorsa. Kuralları çiğneme girişimlerini onu mükafatlandırarak ve küçük kısıtlamalar (ceza) getirerek koruyabilirsiniz. Dediğinizi değil, yaptığınızı yapar Bu yaşlarda çocukların öğrenmesi görerek olur. Çocuğunuza neyi söylerseniz söyleyin , o sizin söylediğinizi değil , yaptığınızı yapmayı tercih edecektir. Çocuğunuza bir yaşından sonra da kesinlikle vermeyeceğiniz besinler şunlar olmalıdır;Konserve (her türlüsü)Sakatat (dil, işkembe, beyin gibi)Hazır içecekler (tümü)Kolalı içeceklerSalam ve sosis gibi koruyuculu etlerHamburger türüfast foodlarKızarmış patates, cips gibi ciddi kanserojen olan akrilamit içeren yiyecekler.

Çocuğunuz yemek yemiyorsaBebeğiniz sizin özenle yaptığınız yemekleri yemeyi reddediyorsa, bu yemekleri bir de değişik şekillerde hazırlamayı deneyin. Yiyeceklere eğlenceli formlar katarak, çocuklarınızın onlara ilgi duymasını sağlayabilirsiniz. Yemeğin hazırlanış aşamasında çocuğunuzun katılımını da sağlarsanız, onun yemeğe olan ilgisini arttırmış, böylelikle de rahat bir yemek için uygun bir ortam hazırlamış olursunuz.