Kahkaha yogasıyla 1.5 saat güldüler

TED Ankara Koleji mezunu ‘kahkaha elçisi’ unvanlı Eser Mutlu, kahkaha ve yogayı birleştirdiği gösterisiyle, üniversitenin Ahmet Ersan Konferans Salonu’nda eski okul arkadaşları ve hocalarının karşısına çıktı. Salonu dolduran yaklaşık 300 kişi, 1.5 saat boyunca bol kahkahalı zaman geçirdi. Kahkaha Yogası’nın, duygu durumunu değiştirmeye ihtiyaç duyan herkesin uygulayabileceği bir sağlık terapisi tekniği olouğunu söyleyen Mutlu, “Doğru nefes ile başlıyoruz, bir takım kahkaha egzersizleriyle birleşip, gerçek kahkahalara dönüştürüyoruz. Endorfin hormonu salgılayarak, vücudun kimyasını değiştiriyoruz. Kısacası bildiğiniz kahkaha değil, bu bir teknik. İnsanlar rahatlıyor ve kan dolaşımı hızlanıyor. Doğru nefesle gülümseyince yazde 20 daha fazla oksijen alabiliyorsunuz. Bu terapiyle içimizdeki çocuğu ortaya çıkartıyoruz. Kilo kontrolü, istenmeyen alışkanlıklardan vazgeçmek ve özgüven için doğru nefesle birleşen kahkahalar herkesin ihtiyacı” diye konuştu.

İSVİÇRE’DE EĞİTİM ALDI

İsviçre'de 2011’de Kahkaha Yogası tekniğini başlatan Dr. Madan Kataria’dan Kahkaha Yogası Uluslararası Eğitmen Eğitimi alarak çalışmalarına başlayan Eser Mutlu’ya daha sonra Kahkaha Üniversitesi tarafından ‘kahkaha elçisi’ unvanı verildi.