Kadınlar zumba ile formda
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 05, 2014 01:07
Yenimahalle Belediyesi Ragıp Tüzün Spor Merkezi, son zamanlarda trend olan ve eğlenceli zayıflama yöntemi olarak bilinen zumba dansı ile kadınlara hizmet vermeye başladı.
Haberin Devamı
Sağlıklı kilo verme yönetimlerinden biri olan zumbayı da branşlarına ekleyen merkezde kadınlar hem dans ediyor, hem de eğlenerek zinde kalıyor. Yenimahalle Belediyesi Ragıp Tüzün Spor Merkezi eğitmenleri, “Kadınların eğlenerek zihinde kalmasını sağlayan Zumba, sadece kalça ve karnı değil vücuttaki tüm kasları çalıştırıyor. Ayrıca kasları güçlendirip kan basıncının kontrolüne de yardımcı oluyor. Vücut yağlarını azaltarak fiziksel görünümü, dengeyi ve duruşu geliştiriyor. Yaklaşık bin kalori yakmaya da yardımcı oluyor” diye konuştu.