Evinde yaşlısı olanlara 10 öneri

İşte, “Tedbir alır ve önerilere tam uyarsak çok geçmeden sıraya geçip büyüklerimizin tekrar ellerinden öpeceğiz, onlarla kucaklaşacağız” diyen Taşçı’dan 10 öneri:

1-Tek başına yaşayan büyüklerinizle daha sık iletişim kurmaya çalışın.
2-Yaşlılarınızla beraber yemek yiyin, su için. Birlikte yemek, etkin bir moral kaynağıdır.
3-Beraber fiziksel aktivite yapın.
4-Büyüklerinizin sosyal hayatta görüştüğü arkadaşlarıyla görüntülü konuşmasını sağlayabilirsiniz.
5-Aile içi iletişimi arttırın.

6-Teknolojik araçlarınızı paylaşın. Biraz yardımcı olursanız akıllı telefonunuzu, tabletinizi veya bilgisayarınızı kullanabildiklerini göreceksiniz.
7-Beraber film, dizi, belgesel seyredin. Bunu yaparken onların sevdiği programı açtığınızdan emin olun.
8-İlgi çekici zeka oyunları birçok evde var. Birlikte oyun oynayabilirsiniz.
9-Haber programlarını aralıklı açın. Gün boyu devamlı haber seyretmek, böyle zamanlarda farkında olmadan stresin artmasına neden olabilir.
10-Genel sağlık durumunu gözlemlemeye devam edin.