Beslenme okulunda ders zili çaldı

Sağlık Bakanlığı’nın obezite ile mücadele programı kapsamında hayata geçirilen Beslenme Okulu diyetisyen, doktor, fiziksel aktivite uzmanları ve psikologları internet üzerinden toplumla buluşturuyor. Sanal ders zilinin çaldığı okulda obezite, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, besin seçimi ve hastalıklar ile ilgili dersler aynı anda 60 bin kişi tarafından izlenebiliyor.
Katılımın ücretsiz olduğu sanal okuldaki derslere katılabilmek için www.beslenmeokulu.org adresli internet sitesine kayıt olmak gerekiyor. Katılımcıların mesai sürecinde dersleri kaçırmamaları için eğitim programları 19.00 ile 20.00 saatleri arasında gerçekleştiriliyor.

Obezite büyük bir problem

Çağın hastalığı obeziteyi çözebilmek için en doğru adımın eğitim olduğunu topluma göstermek istediklerini belirten Uzman Diyetisyen ve Yaşam Koçu Eğitmeni Gökmen Gök, “Beslenme sorunlarını kökten çözüme ulaştırabilmek için Beslenme Okulu, internet üzerinden eğitim vermeye başaldı” dedi.
Beslenme Okulu’nda insanlara zayıflamayı empoze etmediklerini, bunun yerine eğitimle yaşam tarzlarını değiştirmeyi amaçladıklarını ifade eden Gök, şunları söyledi:
“İnsanların eline diyet listesi tutuşturup biraz da spor yap demek kolay ama çözüm olmuyor. Hızla verilen kilolar, aynı hızla yeniden alınıyor. Diyet listelerine her yerden ulaşmak mümkünken, herkes diyetisyen herkes doktor olma yolunda ilerlerken, peki neden hala obezite büyük bir problem?

Esas olan sağlıklı yaşamak

Beslenme Okulu tam da bu noktada yanlışları düzeltmek, insanları bilinçlendirmek için devreye giriyor. Kişiler yaptıkları hataları kendileri fark ettikçe çözüm yollarını da rahatça görebiliyor, uygulamakta ve uyum sağlamakta problem yaşamıyor. Okulumuzda vereceğimiz eğitimlerde, sağlıklı beslenme, spor, yaşam tarzı ve beslenme ilişkisi ile ilgili önemli tüyolar vereceğiz.”

Spor yayınlarında görüntülü egzersiz

Beslenme Okulu’nda spor yayınlarının da olacağını belirten Gök, “Spor yayınlarında ise, canlı yayınlarda verilecek olan tavsiyelerle birlikte görüntülü egzersizlerle karın kalça ve basenlerde biriken fazla kilolar için pratik uygulamalar gösterilecek. Evde kullanılan aletleri spor aleti yaparak canlı yayınla spor yapmanın rahatlığını yaşayacaksınız” diye konuştu.