Ağrı uzmanından Ramazan uyarıları
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 24, 2007 02:33
AĞRI tedavisi uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, Ramazan ayında aç ve susuz kalma süresinin artmasının insan vücudunda birtakım ağrıların oluşmasına sebep olduğunu belirterek, çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşılmadığı sürece orucu bozmadan bu ağrıların giderilebileceğini bildirdi.
Prof. Dr. Yücel, yaptığı yazılı açıklamada, Ramazan ayında oruç tutanların bazılarında aç ve susuz kalmaktan kaynaklanan mide-bağırsak ağrıları, ani kan şekeri düşmesine bağlı olarak çok şiddetli baş ağrısı, migren ağrıları, uyku düzeninin bozulması ve açlığa bağlı ortaya çıkan gerilim baş ağrısı ve kafeinli içecekleri çok tüketen kişilerde kafeinli içeceklerin kesilmesi ile ortaya çıkan ağrılara rastlandığını kaydetti.
Geçmişte böyle bir ağrıyla karşılaşmamış kişilerin bu durumu ciddiye alması gerektiğini vurgulayan Yücel, ağrıları olan kişilerin bazı durumlarda oruçluyken bu ağrılardan korunabileceğini dile getirerek, şunları ifade etti:
ORUÇ BOZMADAN AĞRI GİDERİLEBİLİR
"Oruç saatlerinin uzaması ve buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması insan vücudunda birtakım ağrıların oluşmasına da sebep oluyor. Çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşmadığınız sürece orucunuzu bozmadan bu ağrıları gidermek mümkün. Şartları uygun olan, uyku düzeni bozulsa bile yeterli saat uyuyabilecek olan, ilaçlarını düzgün bir şekilde ve oruca uygun bir şekilde kullanabilecek olan kişiler oruçlarını tutabilirler."
Yücel, insanların hafif ve orta şiddette bir ağrıyı, nefes ya da gevşeme egzersizlerini uygulayarak giderebileceğini belirterek, başka bir şeyle uğraşma, müzik dinleme veya kişinin kendisini rahatlattığını önceden bildiği herhangi bir şeyle uğraşması, loş ve sessiz bir ortamda uzanma, temiz havaya çıkma gibi birtakım tedbirlerin ağrının azalmasını sağlayabileceğini söyledi.
Geçmişte böyle bir ağrıyla karşılaşmamış kişilerin bu durumu ciddiye alması gerektiğini vurgulayan Yücel, ağrıları olan kişilerin bazı durumlarda oruçluyken bu ağrılardan korunabileceğini dile getirerek, şunları ifade etti:
ORUÇ BOZMADAN AĞRI GİDERİLEBİLİR
"Oruç saatlerinin uzaması ve buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması insan vücudunda birtakım ağrıların oluşmasına da sebep oluyor. Çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşmadığınız sürece orucunuzu bozmadan bu ağrıları gidermek mümkün. Şartları uygun olan, uyku düzeni bozulsa bile yeterli saat uyuyabilecek olan, ilaçlarını düzgün bir şekilde ve oruca uygun bir şekilde kullanabilecek olan kişiler oruçlarını tutabilirler."
Yücel, insanların hafif ve orta şiddette bir ağrıyı, nefes ya da gevşeme egzersizlerini uygulayarak giderebileceğini belirterek, başka bir şeyle uğraşma, müzik dinleme veya kişinin kendisini rahatlattığını önceden bildiği herhangi bir şeyle uğraşması, loş ve sessiz bir ortamda uzanma, temiz havaya çıkma gibi birtakım tedbirlerin ağrının azalmasını sağlayabileceğini söyledi.