Aç kalarak kilo verme dönemi bitti
Güncelleme Tarihi:
Yaza formda girmek için, “Çok hızlı kilo vermem lazım” diye düşünenlere uyarılarda bulunan diyetisyen Zehra Demir, “Aç kalarak kilo verme dönemi sona erdi. Önemli olan sağlıklı ve kalıcı kilo verebilmek” dedi.
Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı uygulanmasının önemine dikkat çeken Demir, beslenmenin parmak izi gibi kişiye özel olması gerektiğini söyledi. Demir, şöyle devam etti:
“Yaşam kalitesini belirleyen en önemli etmen beslenmedir. Uygulanan her yanlış beslenme planı, vücudun duyarlılığını azaltmakta ve kilo vermeyi daha da zor hale getirmektedir. Beslenme, parmak izi gibi kişiye özel olmalıdır. Kilo verme, kilo alma, formunu koruma, spor yapanlar için beslenme programı ya da hastalıklarda beslenme tedavi programları kişiye özel planlanmalıdır. Aç kalarak kilo verme dönemi sona erdi. Kibrit kutusu, avuç içi gibi ölçüler artık tarihe karıştı. Biz, kişilere özel hazırladığımız menülerimiz ile adrese teslim yapıyoruz. Günde 5 öğün yemek ile kilo vermek isteyenler aç kalmadan kilo verebiliyor.”