Adana Demirspor, salonda çalıştı
Güncelleme Tarihi:
dha
Oluşturulma Tarihi: Ekim 11, 2018 12:14
ADANA Demirspor, Elazığspor ile yapacağı maçın hazırlıklarına bugün salonda yaptığı antrenmanla devam etti.
Haberin Devamı
Çukurova Üniversitesi Sağlıklı Yaşam Merkez'inde Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman yaklaşık 1saat sürdü. Denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasının yapıldığı antrenman, takım halinde salonda yapılan ısınma ve streching çalışmalarıyla başladı. Denge ve kuvvet çalışmalarının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı. Antrenman streching çalışması ile sona erdi. Antrenmana sakatlığı süren Orkan Çınarın yanı sıra milli takımda bulunan Mickael Pote katılmadı. Adana Demirspor, günün ikinci antrenmanını akşam saatlerinde Aytaç Durak Tesislerinde yapacağı çalışmalarla sürdürecek.