Ne kadar affedici olduğunuzu ölçün

Affetmenin ne olduğunu bildiğinizi sanıyorsanız bu testi yapın, kendinizle yeniden tanışın derim! Sonra da "Affetmek Üzerine" adlı kitabı okuyun. Hafif ve ferah günler dilerim!

Geçtiğimiz hafta Azim Jamal’ın yazdığı "Gündelik Hayatta Mevlana ve Sufizm" adlı kitabın en etkilendiğim bölümü olan "Dün Bugünün Anısıdır"ı yazmıştım. Pazar günkü Hürriyet’te Ertuğrul Özkök’ün de aynı kitaba dikkat çektiğini gördüm. O da anı yaşamanın önemine vurgu yapıyordu. Demek ki aynı yöne bakabilmişiz kendisiyle...

Anı yaşayacaksınız, ama etrafınızda küs ya da kırgın olduğunuz birileri olduğu sürece bunu başarmanız imkansızdır. O yüzden, kendinizi ölçmeniz için bir başka etkileyici kitap olan "Affetmek Üzerine"den aldığım bir testi size yaptırmak istedim.

Belki sahilde, belki iş yerinizde, belki yolda, belki evdesiniz... Hangisi olursa olsun, alın kalemi elinize ve hesaplayın puanınızı... Bakalım, ne kadar affedicisiniz?

Ayrıca unutmayın ki en şiddetli tartışmalar, iki kişinin de "haklı" olduğu tartışmalardır! Haklı olma isteğiniz huzurlu olma isteğinizin önüne geçmesin!

Testi yaptınız diyelim... Hemen kaldığınız yerden yazın keyfini çıkarmaya devam edin! Bu arada Mirkelam’ın "Mutlu Olmak İstiyorum" şarkısını bağırarak söyleyin ya da ayna karşısına geçerek "Bi Fotoğraf Çekinebilir miyiz?" deyin. Eminim, benim gibi siz de çok gülecek ve eğleneceksiniz!

İŞTE O TEST

Bu test size yaklaşık olarak affetmeye ne kadar yatkın olduğunuzu ölçme fırsatı veriyor. Teste başlamadan ve sonucunuzu değerlendirmeden önce şunu hatırlayın: Affetmek, sizin pasif olduğunuz, mağdur durumda kaldığınız, hataya göz yumduğunuz, barışçı olduğunuz veya kendinizi ifade etmekten ve sizi ilgilendiren konularda kendinizi savunmaktan korktuğunuz anlamına gelmez.

Affetmek derken, en temel anlamda, istediğiniz zaman öfke ve dargınlıktan vazgeçmeye ve aynı süreçte diğer insanlara yardım etmeye ne kadar yatkın ve yetenekli olduğunuzu kastediyorum.

Yatkınlık, sizin inanış sisteminizle ilgilidir. Başka bir deyişle, affetmeye ne kadar değer veriyor ve kendinize, diğerlerine bu süreçte ne kadar yardımcı oluyorsunuz?

Yetenek, duygusal kapasiteniz ve kişisel psikolojinizle ilgilidir. Öfke ve dargınlıktan vazgeçmek sizin için ne kadar zor?

Bu test, sınırların neresinde olduğunuza dair size bir fikir verecektir. Her ifadeyi 1 ile 5 puan arasında değerlendirin.

1 puan= Kesinlikle katılmıyorum

2 puan= Katılmıyorum

3 puan= Emin değilim, olabilir de olmayabilir de

4 puan= Katılıyorum

5 puan= Tamamen katılıyorum

1- Göze göz dişe diş, yaşamda önemli ilkelerden biridir.

2- Eğer sizi inciten insanlardan intikamınızı almazsanız, sizi daha çok sömüreceklerdir.

3- Şiddetten sakınma gerçekçi bir politika değildir.

4- Bence çocuklar, kendini ezdirmeyecek biçimde büyütülmelidir. Bu biçimde ilerde kimse onlardan yararlanmaya kalkışmaz.

5- Yaşamımda affetmek istediğim, ancak asla affedemeyeceğim insanlar var.

6- Kin tutmaya eğilimliyim.

7- Bilerek insanların gözünü korkuturum.

8- Daha çok bağışlayıcı olmak istemiyorum; çünkü bu beni daha çok sorunun içine atar.

9- Sağlam kapılar, sağlam komşuluklar yaratır.

10- İdam cezasını destekliyorum.

11- Eğer sebebi adilse, masum insanların ölmesini onaylarım.

12- Düşmanlarımı sevmek, mantıkçı bir düşünce.

13- İstediğim ölçüde bağışlayıcı bir insanım.

14- İyi insanlar en son biter.

15- Acı çektiğim zaman, hesabını sormak benim için çok önemlidir.

16- Eğer biri, toplum içinde beni aşağılarsa, intikamımı alana kadar rahat edemem.

17- Denetim her zaman bende olmalıdır.

18- Çok fazla espri anlayışım yoktur.

19- Aşırı alkol tüketiyorum.

20- Kavga ederken zorlanırım.

21- Anne-babam bağışlayıcı değillerdi.

22- Büyürken çok fazla arkadaşım olmadı.

23- Fırsat verdiğim takdirde insanların benden yararlanacağını düşünüyorum.

24- Bu ifadeleri okurken içimde hiçbir his uyanmadı.

25- Gururlu bir insanımdır.

26- Kavgadan kaçan insanları aşağılarım.

27- Kanunlara uymayanlar için daha çok cezaevine ve daha sert cezalara ihtiyaç var.

28- Cinayet işleyen herhangi bir çocuğa yetişkin muamelesi yapılmalı.

29- Cezalandırıcı adalet, yapıcı adaletten daha iyi bir politikadır (yani suçluları cezalandırmak, onları iyileştirmeye çalışmaktan daha mantıklıdır).

30- Suçluya gösterilen merhamet, suç mağduruna yapılmış bir hakarettir.

31- Sana vurana diğer yanağını dönmek, saçma bir düşüncedir.

32- Sorunları tartışarak çözmeye çalışmak, korkaklığın diğer bir yoludur.

33- Barışçıl olmak için değil, başarılı olmak için büyütüldüm.

34- Özür dilediğim zaman utanırım.

35- Kıyasıya bir çekişmenin olduğu bir dünyada yaşıyoruz.

36- Hatalı olduğum zamanı hep bilirim.

37- Çok kolay tepki veren bir insanımdır.

38- Alçakgönüllülük en önemli özelliğim değildir.

39- Sevdiğim insanlar arasındaki tartışmalar beni hiç ilgilendirmez.

40- Hiç kimse tarafından bağışlanmaması gereken bazı suçlar olduğuna inanıyorum.

41- Pişmanlık ve tövbe, sorumluluk almaktan veya gerekli cezadan kaçmak için, çıkar amacıyla başvurulan yollardır.

42- Affetmek, genellikle insanları daha çok soruna iter.

43- Affetmenin bana hiçbir yararı dokunmadı.

44- Güç doğruluk getirir.

45- Şeytani insanlar, yaşamımızda mevcuttur.

46- İnsanların benden korkmasını isterim.

47- Hiçbir şey için bağışlanmaya çalışmadım.

48- Diğer insanların bakış açılarını anlamakta zorlanırım.

49- Çocukken çok fazla sevgi görmedim.

50- Testin sonuna gelmeden okumayı bıraktım.

Değerlendirme

Puanlarınızı toplayın. Olası en düşük 50, en yüksek 250 puan alabilirsiniz. Puanınız ne kadar yüksekse, affetmeye o kadar az meyillisiniz demektir. Sonuç ne olursa olsun, eğer istiyorsanız affetmeyi hálá öğrenebilirsiniz. Bilinçli tarafınız, doğal eğilimlerinizi kontrol edecektir. İşte bu süreci gerçekleştirmek, uygarlık dediğimiz şeydir.

50-75 arası: Siz doğal bir affedicisiniz. Çok kolay affetmediğinize ve insanların sizden yararlanmadığına emin olun. Yani affetmeye olan güçlü inancınızın ve doğal eğiliminizin sorun çıkarmayacağına inanın.

75-175 arası: Ortalama bir yerdesiniz. Tepkilerinizi gözden geçirmeli ve daha fazla bağışlayıcı bir insan olmak için çabalamayı isteyip istemediğinize karar vermelisiniz.

175-250 arası: Affetmekte çok zorlanıyorsunuz. Öfke ve dargınlık içinde yaşamak, sizin ve çevrenizdeki insanlar için hiç iyi değil.

"Her şeyi anlamak her şeyi affetmektir"