Sivilcelerim için ne yapmalıyım

 Merhaba Suna Hanım, yüzümdeki sivilceleri ne denediysem geçiremedim. Bana yardımcı olur musunuz?

- Her şeyden önce hayvansal yağlar ve gıdalar kullanmayın. Kızartma, kuru yemiş ve asitli içeceklerden uzak durun. Her gün haşlanmış bir patates yiyin ve bitki çayları için. Güneşe dikkat edin deriyi kalınlaştırır, yağ kanalarını tıkar ve iltihap kapma eğilimini artırır. Sarı kantaron alın, küçük bir kapta bir bardak suda beş dakika kaynatın ve süzdükten sonra bu suyla cildinizi yıkayın.

Kasığımdaki mantar geçmiyor

n Suna Abla ben 22 yaşındayım ve 16 yaşımdan beri kasık bölgemde mantar var. Çok doktora gittim ancak verdikleri ilaçlar belli bir süre sonra etkisini yitirdi. Mantar bir süre sonra tekrardan çıktı. Yazın koku ve kaşıntı yapıyor. Lütfen bana yardımcı olun?

- Merhaba bu konuyla ilgili olarak dermatologlara gitmenizi tavsiye edeceğim. Mantar bulaşıcı olduğundan evdekilere de geçebilir. Çok dikkatli olun.

Çok fazla varisim var 

Suna Hanım, ben 25 yaşında çalışan bir kadınım. İşim bilgisayar başında olduğundan sürekli oturuyorum. Bu yüzden bende çok fazla varis ve selülit oluştu. Bu sorunlarım için ne önerirsiniz. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

- Öncelikle geçmiş olsun. Mutlaka bir damar hastalıkları uzmanına görünmelisiniz. Hazımsızlık sizi etkiler. Bu yüzden lifli gıdalar tüketin. Her sabah mutlaka bir bardak suyun içine bir kaşık bal ve yarım limon suyu koyup için. Fırsat buldukça kese olun. Kese kan dolaşımını olumlu yönde etkiler. Bitkisel çaylar için. Ve mutlaka her gün yürüyüşe çıkın.