Doğa her zaman haklıdır

Cildinizi daima temiz tutun. İyi ve doğal sabun kullanın. Onu en çok etkileyen şeylerden biri de hazımsızlık, fast food beslenme tarzı, çikolata, asitli içeceklerdir. Özellikle gençlerde akne sorununun nedenleri bunlar... Unutmayın, doğa her zaman haklıdır. Onun sözünü dinleyin.

Kahverengi lekelere limon suyu sürün

Merhaba, 43 yaşında bir kadınım. Suratımda kahverengi lekeler var. Yüzümdeki lekelere ne kadar ürün kullandıysam geçiremedim. Şu anda yüzümde çıkan sivilceler bile leke olarak kalıyor. Dışarıya koruyucu ile çıktığım halde bu lekelerden kurtulamıyorum. Bu konuda bana yardım ederseniz sevinirim. Didem Yazıcı

Mutlaka hamama giderek kese olun. Banyo sorası limon suyunu ve bebe pudrasını sürün. Yediklerininize dikkat edin. Her sabah bir tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı keten tohumu yiyin.


Solaryum yerine yaz güneşini beklemeniz daha doğru olur


Suna Hanım, 16 yaşındayım. Tek derdim siyah nokta ve sivilcelerim. Solaryuma girersen sivilcelerin kurur, diyorlar. Sİz ne önerirsiniz? Efe Tansu

Dört gün akşamları bir tatlı kaşığı pak maya, bir kapsül antibiyotik bir çay kaşığı oksijenli suyu karıştırıp bir saat bekletin ve yıkayın. Solaryumu doğru bulmuyorum. Zaten yaz geldi, güneş size iyi gelecektir.


Guatr ameliyatı sonrası ceviz-bal ve buğday unu karışımı


Öncelikle sizi sevdiğimi söylemek isterim. 32 yaşındayım ve dört ay önce guatr ameliyatı oldum. Ameliyattan sonra aşırı derecede kilo aldım. Bana bitkilerle nasıl kilo verebileceğimi yazabilir misiniz? Aysel Taha

Tiroit bezleriniz için bir bardak buğday unu, yarım kahve fincanı çekilmiş ceviz, bir bardak çiçek balını karıştırın. Haftada bir gün sabah, öğlen, akşam bunu yiyin ve yeşil çay için. Üç ya da altı ay devam edin. Bu arada zayıflamak için proteinle karbonhidratı karıştırmayın. Akşamları yemek yerine meyve ve yoğurt yiyin.

Strese bağlı sivilceler için zeytinyağlı sabun kullanın

Selamlar, cuma günü okuduğum yazınızda doğal sivilce tedavi yöntemlerini önermişsiniz. Benim yaklaşık bir senedir boyun kenarlarımda çıkan strese bağlı sivilcelenmeler mevcut. 29 yaşımdayım ve daha önce hiç bu kadar inatçı sivilcelerim olmamıştı. Acıbadem Hastanesi ve Agop’un tavsiyeleriyle Eritrosin ve Cleosinli tonikler kullanıyorum ama kesin olarak geçmiyor. Yaklaşık üç haftadır da Tetradox adlı antibiyotiği kullanıyorum, içerden kurutmak için. Aynı zamanda gıdama da çok dikkat ederim, yağlı, cips, kızartma, çerez ve baharatlı gıdaları yemiyorum. Günde 2,5 litre su tüketiyorum. Yazmış olduğunuz bu reçetelerden hangisini kullanmamı tavsiye edersiniz. Gitmiş olduğum aktar, kilin her cilde iyi gelmediğini söyledi. O yüzden hangi formülü kullanmam gerektiğini ve tonik olarak neyi kullanmam gerektiği konusunda beni yönlendirirseniz sevinirim. Bir de leke tedavilerim için ne tür bir maske önerirsiniz? Kolay gelsin

Esra Şanioğlu

Size tavsiyem bir kilogram kızıl kantaron alın. Her gün bir tutam atarak bir cezvede pişirin. Suyu ile yüzünüzü yıkayın. Posasını ezip cildinizde kuruyana kadar bekletin ve zeytin yağlı sabunla yıkayın. Bunu iyileşene kadar yapın.


Kırmızı noktalarcan sıkar

İyi günler, dört yıldır yüzümde kırmızı noktalar var ve bunlardan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum! Bu konuda yardımlarınızı bekliyorum. Murat Çelik

Cildiniz hassas olmalı. Mutlaka iyi bir cilt doktoruna görümenizi öneririm.


Kolların sarkmasını spor ve vücut maskesi engeller

Merhabalar, ben kitabınızı çok önceden almıştım ve bazılarını uyguladım. Gerçekten mükemmel şeyler! Ama ben sizden bir şey daha rica edeceğim. İki yıl önce doğum yaptım ve kollarım, göğüslerim kilo alıp- vermeden dolayı sarktı. Ameliyat olayım diyorum ama korkuyorum. Sarkmalar için bi formülünüz var mı? Gerçekten çok ihtiyacım var, bunalıma giriyorum artık. Şimdiden çok teşekkür ederim. Ezgi


Boyun sivilceleri için iyot tüketmek şart

Merhaba Suna Hanım, 20 yaşındayım yaklaşık dört senedir boynumda sivilcelerim var. Doktora çok gittim ama maalesef bir sonuç alamadım. Cildim yağlı. Nasıl bir maske ve bitki ilacı kullanabilirim. Yasemin Aktaş

Yasemin, sizin cildinizin iyota ihtiyacı var. Yediklerinize dikkat edin, mutlaka doktorunuz bu konuda uyarmıştır. Hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durun. Meslek sırlarım kitabımda detaylı tarifler bulacaksınız.


Sivilce izlerim duruyor

Merhabalar, ben 15 yaşında bir gencim. Dört ay kadar bir süre Roaccutane sivilce ilacını kullandım. Günde üç tane alıyordum. Cildimdeki sivilceler gitti, fakat kırmızı izleri duruyor. Doktorum yazın iyi bir bronzlaşma kremiyle bronzlaşınca bunların cilt yenilenmesi sonucu gideceğini söyledi. Bu doğru mu acaba? Şimdiden teşekkürler.

Onur Güngör

Belli saatlerde güneşlenmek size iyi gelecektir. Yine de düşük faktörlü güneş kremi kullanmayı ve doktorunuzu dinlemeyi ihmal etmeyin.


Doğum lekelerine yumurta kabuğu

32 yaşındayım. Geçen sene doğum yaptım. Cildimde hamilelikten önce de hafif lekeler vardı. Esmer tenliyim. Tüm bu lekelerden kurtulabilir miyim?

Aslıhan Sığın

Canım dert etme, mutlaka yaz ve kış dışarı çıktığında güneşten koruyucu krem kullan. Yumurta kabuğunu toz haline getir, limon suyu ile bir çay kaşığı zeytin yağını karıştırın. Geceleri maske olarak sürün. Hafifçe ovarak çıkarın sonra da. Cildinize uygun gece kremi kullanmanız da şart.