×
Daha gergin bir cilt için
Paylaş
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Merhaba, yazılarınızı zevkle okuyorum.
Ben 26 yaşındayım ve doktor kontrolünde zayıflıyorum. Fakat yüzümde kilo vermemden dolayı yumuşama oldu. Ayrıca burun bölgem yağlı, siyah noktalar var. Diğer bölgeler ise hassas. Sizden ricam, yüzümü sıkıştıracak, toparlayacak bir formül önermeniz. Hem yüzümü sıkılaştıracak hem de bakım yapacak bir formül var mı?
l ARZU
Arzu Hanım, light sütü buz kabına döküp dondurun. Sabah, öğle ve akşam bir kapsül buzu yüzünüzde dolaştırın. Sonra bir salatalık ve bir elmanın suyu ile üç damla oksijenli suyu karıştırıp bununla yüze kompres yapın. Haftada bir akşam da bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir kahve fincanı suyu karıştırıp bunu pamuk yardımıyla cildinize sürün. Kalabildiği kadar kalsın. C vitamini almanız da yerinde olur. Siyah noktaları temizletin, bunun için fırsatınız ya da imkanınız yoksa, eşit miktarda mısır unu, ıslatılmış kil, el kremi ve suyu karıştırıp yüzünüzü bununla ovabilirsiniz.
Fazla kilolara bitkisel karışım
Ben 17 yaşında bir genç kızım. Boyum 1,68 kilom da 67. Çevremdekiler kilolu olmadığımı söylüyorlar ama ben yine de ölçülerimden çok rahatsızım. Diyet yapmam da bir işe yaramıyor. Diyetle beraber spor yapmama rağmen kilo veremedim. Sizce ne yapmalıyım?
l ANGEL
Ben diyet uzmanı değilim ve açıkçası aynı dertten ben de muzdaribim. Ama siz gençsiniz. Beş kilo verirseniz iyi olur. Öncelikle iyi bir uzmana gitmenizi öneririm. Çikolata, pasta gibi şekerli gıdalardan, hazmı zor yiyeceklerden uzak durun. Karbonhidratla proteini karıştırmayın. Günde en az sekiz bardak su için. Bu arada papatya, melisa, biberiye, sinameki, funda yaprağı ve rezene bitkilerini çay gibi demleyin. Yemeklerden önce bir su bardağı bundan için. Bitkileri kesinlikle kaynatmayıp çay gibi demlemeniz gerektiğini ise aklınızdan çıkarmayın.
Daha sağlıklı ve uzun saçlar
Suna Hanım, ben saçlarımı daha sağlıklı ve hızlı uzatmamın bir yolu olup olmadığını öğrenmek istiyorum. Bir de yedi yaşındaki oğlum, geceleri idrarını yapıyor. Doktora götürdük fakat bir sorun çıkmadı. Bu konuda önerilerinizi alabilir miyim?
l DERYA
Derya Hanım, fırsatınız varsa denize gidin. Deniz suyu saç derisine iyi gelir. Ama fazla güneşte kalıp saçı yıpratmayın. Ayrıca haftada bir, zeytin yağına bir yumurta sarısı, çeyrek limon suyu, bir tatlı kaşığı öğütülmüş susam karıştırıp, bunu boya sürer gibi saç diplerinize sürün. Biraz masaj yaptıktan sonra bir saat kadar bekletin. Oğlunuzun sorununa gelince... Kantaron ile peygamber çiçeğini çay gibi demleyin 10 gün içirin. İyi gelecektir.
l ARZU
Arzu Hanım, light sütü buz kabına döküp dondurun. Sabah, öğle ve akşam bir kapsül buzu yüzünüzde dolaştırın. Sonra bir salatalık ve bir elmanın suyu ile üç damla oksijenli suyu karıştırıp bununla yüze kompres yapın. Haftada bir akşam da bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir kahve fincanı suyu karıştırıp bunu pamuk yardımıyla cildinize sürün. Kalabildiği kadar kalsın. C vitamini almanız da yerinde olur. Siyah noktaları temizletin, bunun için fırsatınız ya da imkanınız yoksa, eşit miktarda mısır unu, ıslatılmış kil, el kremi ve suyu karıştırıp yüzünüzü bununla ovabilirsiniz.
Fazla kilolara bitkisel karışım
Ben 17 yaşında bir genç kızım. Boyum 1,68 kilom da 67. Çevremdekiler kilolu olmadığımı söylüyorlar ama ben yine de ölçülerimden çok rahatsızım. Diyet yapmam da bir işe yaramıyor. Diyetle beraber spor yapmama rağmen kilo veremedim. Sizce ne yapmalıyım?
l ANGEL
Ben diyet uzmanı değilim ve açıkçası aynı dertten ben de muzdaribim. Ama siz gençsiniz. Beş kilo verirseniz iyi olur. Öncelikle iyi bir uzmana gitmenizi öneririm. Çikolata, pasta gibi şekerli gıdalardan, hazmı zor yiyeceklerden uzak durun. Karbonhidratla proteini karıştırmayın. Günde en az sekiz bardak su için. Bu arada papatya, melisa, biberiye, sinameki, funda yaprağı ve rezene bitkilerini çay gibi demleyin. Yemeklerden önce bir su bardağı bundan için. Bitkileri kesinlikle kaynatmayıp çay gibi demlemeniz gerektiğini ise aklınızdan çıkarmayın.
Daha sağlıklı ve uzun saçlar
Suna Hanım, ben saçlarımı daha sağlıklı ve hızlı uzatmamın bir yolu olup olmadığını öğrenmek istiyorum. Bir de yedi yaşındaki oğlum, geceleri idrarını yapıyor. Doktora götürdük fakat bir sorun çıkmadı. Bu konuda önerilerinizi alabilir miyim?
l DERYA
Derya Hanım, fırsatınız varsa denize gidin. Deniz suyu saç derisine iyi gelir. Ama fazla güneşte kalıp saçı yıpratmayın. Ayrıca haftada bir, zeytin yağına bir yumurta sarısı, çeyrek limon suyu, bir tatlı kaşığı öğütülmüş susam karıştırıp, bunu boya sürer gibi saç diplerinize sürün. Biraz masaj yaptıktan sonra bir saat kadar bekletin. Oğlunuzun sorununa gelince... Kantaron ile peygamber çiçeğini çay gibi demleyin 10 gün içirin. İyi gelecektir.
Paylaş
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
