Tüple zayıflanır mı

Herkesin söyleyeceği bir sözü olan sağlık konuları vardır, kilo problemi bunlardan biridir, kilonuz fazlaysa her gün yeni bir fikirle karşılaşmanız işten bile değildir. Üstelik, önerilerin doktor veya diyetisyenlerden gelmesi de gerekmez, komşunuz, patronunuz, eşiniz, iş arkadaşınız, hatta bir ünlü de size “akıl” verebilir.
Böyle olduğu için de kilo sorunu olanların kafası karışıktır. Kimi “çok yiyerek” zayıflayacağını düşünürken, kimi de “aç kalarak” hatta “ölüm oruçları” deneyip “şok diyetler” yaparak fazla yağlardan kurtulabileceğine inanır.
Kimi haftalık “sebze suyu kürleri” ile kimi HCG iğneleri, kimi “turistik yurtdışı zayıflama kürleri” ile çare arar derdine. Çözüm için abuk sabuk, saçma sapan “şarlatan diyet” tavsiyelerine inanıp deneyenler bile olur.
Bu saçma sapan hikayelerden birkaçını ben de sık sık dinlerim. “Kurt adam diyeti/bebek maması diyeti/kurabiye diyeti/beş lokma diyeti/uyuyan güzel diyeti” gibi en uçuk kaçıklarını uygulayanları bile gördüm.
Görmediğim ama duyduğum daha büyük saçmalıklar da oldu! Onlardan ikisini (Tenya ve pamuk topu diyetleri) yandaki kutularda okuyacaksınız.
Bu saçmalıklara taş çıkaracak yeni bir öneriyi birkaç gün önce sevgili dostum İzzet Çapa’nın Kelebek’teki yazısından öğrendim: Diet Tube (Diyet tüpü de diyebiliriz) ile zayıflamak. Gün boyu bir yumurta, bir elma, 3 şişe soda ve bir tabak salatayla yetinip açlıktan gözü dönmüş, bitkin ve yorgun halde Bebek kıyılarında yürüyerek kilo vermeye çalışanların bile bu fikir karşısında şaşkınlıktan küçük dillerini yutacaklarını biliyorum.
Biliyorum ama sizin de benim gibi “İzzet Çapa yazdıysa doğrudur” fikrinde olduğunuzu bildiğimden sevgili İzzet’in yazdıklarını bir de işin içindeki bir “hekim gözüyle” değerlendirmenizi istedim. Buyurun...

Adına astronot diyeti desek!

Kimin icadıdır bilmiyorum ama bu “diyet tüpü yöntemini” uygulamanız halinde size “10 gün içinde kilonuzun yüzde 10’unu verebileceğinizi” garanti eden doktorları anlamak tıbben mümkün değil.
Yöntemi uygulayanlar sanırım sizi “ikna etmek” için önce bir “detaylı tıbbi muayene ve testler yapıp” tüpü size ondan sonra yutturuyorlar. Ben fikrimi hemen söyleyeyim: Bu testlerden ne kadar sağlam çıkarsanız çıkın, 7 günde vücut ağırlığınızın yüzde 10’unu kaybettiniz mi mevcut bedensel sağlığınızı da kaybedeceğiniz kesindir.
Üstelik bir hafta boyunca burnuna takılan tüpten beslenen birinin psikolojisinin ne duruma geleceği, yani ruh sağlığının bundan nasıl etkileneceği de ayrı bir tartışmanın konusudur.
Kilo sorunuyla ilgilenen hiçbir uzman bu tür “çakma ve saçma yöntemlere” ne itibar eder, ne de önerir. Bu bir diyet filan değil, olsa olsa bir “dalga geçme” yöntemi olabilir. Ayrıca adını da “ASTRONOT diyeti” olarak değiştirmek de daha güzel olmaz mı?

İzzet Çapa’ya notumdur

Sevgili İzzet’in kilo sorununa ilgi duyduğunu bu konuda yazılıp çizilen her şeyi iyi izlediğini biliyorum. Onunla birçok defalar konuştuk. O bu işin “uzun vadeli bir yaşam tarzı değişimi” gerektirdiğine ikna olamıyor.
Zaten bu nedenle de yeni çıkan bir diyet önerisini, hapını, çöpünü, şurubunu, iksirini emin olun biz doktorlardan bile önce İzzet Çapa öğreniyor, hatta bazen kimselere sormadan da uyguluyor.
Benim ona tavsiyem şu: “Sevgili İzzet yazında da samimiyetle belirttiğin gibi sakın ola ki “kobay İzzet” olarak diyet tube taktırmaya kalkma. Bu yöntemi kullanıp da zayıflayan pek çok kişi olduğu dedikodularına da inanma.
Bunu deneyen “ünlüler” filan yok, ilki sen olursun!
Bence sen mevcut kilonda kal ve hiç olmazsa kilo vereceğim diye sağlığından da olma. Çünkü seni çok seviyoruz.”

İki uçuk diyet önerisi

Varan 1: Tenya diyeti!

Uçuk diyet önerilerinden biri meşhur “Tenya diyeti”. Bu diyeti yapanlar uzunluğu metreleri bulabilen bir tür bağırsak paraziti olan tenya-şerit yutarak kilo kaybetmeye çalışmışlar.
Aslında yuttukları tenya değil, tenya solucanlarının yumurtaları.
Bu yumurtalar bağırsakta açılıp tenyaya dönüşüyor.
Siz yemek yediğinizde de bağırsaklarınızdaki tenyalar yediğiniz yemeği tüketiyor.
Yani size bir şey bırakmıyor. Ancak hemen belirtelim, bu tenya yumurtaları vücudunuzun diğer bölgelerinize göç ederse yaşamı tehdit edecek sağlık sorunlarına neden olabiliyorlar.

Varan 2: Pamuk topu diyeti!

Çılgın ve saçma önerilerden biri de “pamuk topları diyeti”. Bu yöntem de pamuk topları portakal suyuyla ıslatılarak tüketiliyor ve güya mide bu toplarla doldurularak iştah bastırılmaya çalışılıyor.
İnanılmaz tehlikeli bir yol! Tehlikeli çünkü bağırsaklarınızın tıkanması işten bile değil.

Sakın bu iki saçmalığı denemeye kalkmayın, sağlığınızı ciddi biçimde bozabilirsiniz.