Ramazanda sık sorulan sorular

Migrenim var. Oruç tutabilir miyim
Kontrol altına alınamayan, öncü belirtileri olmayan ya da sürekli değişen, yaşam kalitesini bozan migren sorunu olanların oruç tutması uygun olmayabilir. Özellikle bu kişiler, uzun süren açlık sonrası migren atağının başladığını gözlemlemişlerse oruç kararını gözden geçirmelidirler. İlaçlarla kontrol altına alınmış migren durumunda oruç tutulması sakıncalı değildir. Bu kişilerin hekimleri ile yeni ilaç düzeni oluşturup sahur/iftar düzeneğini iyi kurarak oruç tutmaları mümkün olur.

Çocuklar oruç tutabilir mi? Kaç yaşından itibaren tutmaları uygundur
Çocukların bedenleri inşa halindeki bir binaya benzetilebilir. Gereken malzemeleri, yeterince ve uygun saatlerde alarak sağlam bir bedene sahip olabilirler. Ancak, eğer bir sağlık sorunları yoksa buluğ çağını tamamladıktan sonra, pediatri uzmanlarının da görüşleri alınarak, bir beslenme uzmanının önerileri ile oruç tutmalarında sakınca olmaz.

Ramazan sigarayı bırakmam için uygun bir zaman mıdır
Sağlığa zararı tartışılmaz olan sigarayı en kısa zamanda bırakmanız elbette ki çok uygundur. Ramazan süresince, oruç tutarken hayli uzun saatler sigaradan uzak kalabildiğinizi düşünerek bunu sürekli hale getirmeniz çok yararlı olur.

Diyalize giriyorum. Oruç tutabilir miyim
Kan naklinin orucu bozduğu din âlimleri tarafından belirtilmektedir. Kan nakli gereken bir sağlık sorunu olduğunda oruç tutmak uygun olmayabilir. Bu tedaviyi öneren hekim ile oruca karar vermek ve bir sakınca görmüyorsa nakil yapılmayan günlerde oruç tutmak olasıdır.

Oruçluyken yüzebilir miyim
Banyo yapma, duş alma ya da yüzme sırasında orucun gereklerinden biri olan sıvı yutmama kuralına dikkat etmelisiniz. Buna özen göstererek yüzebilir, banyo yapabilirsiniz. Güneşte fazla kalmak, terlemek su ve tuz kaybına yol açabileceğinden dikkatli olmakta yarar vardır.

Düzenli olduğum iğnelerim var. Oruçluyken devam edebilir miyim
İğne yaptırmanın orucu bozduğu yönündeki görüşler din âlimleri arasında yaygındır. Zamanlamasını iftar sonrasına getirmeniz sağlığınız açısından sorun yaratmayacaksa bu saatleri tercih edin. Bu tedaviyi sürdürmek zorunda kalmanıza neden olan sağlık sorununuzun oruca uygun olup olmadığını hekiminizle görüşün.

Emziriyorum oruç tutmak istiyorum, ne yapmalıyım
Emziren annelerin oruç tutmaları uygun olmaz. Hem kendilerinin hem de onlara muhtaç bebeklerinin beslenme dengesi ve düzeni bozulmamalıdır.