Kendinizle çıkar mıydınız?

Kendinize tahammül edebilir miydiniz?
Kızmadan, küsmeden, darılmadan birlikte yaşayabilir miydiniz?
Sürekli karşınızdakini suçlamak yerine çuvaldızı biraz da kendinize batırmayı bir deneyin.
Bakalım ne olacak?
Cevabınızı merak ediyorum.
Neden ve niçinleriyle birlikte yazarsanız, haftaya bir anket dahilinde bu köşede okuyabilirsiniz...

Kış ve spor

Yapmayın, kış geldi diye salmayın, sporla aranızı açmayın.
Kilo verme, fit olma, ince görünme derdi ilkbaharda başlar genelde.
Yaz yaklaşıyordur, mayo, bikini giyme, plaja, havuza inme, geceleri tiril tiril gezme sezonu ufukta göründüğünden, hepimizin aklına ilk gelen spor yapmak olur.
Kış geldiğinde ise kalın kazaklar, gocuklar, montlar kiloları saklayacağından sporla aramıza mesafe koymakta sakınca görmeyiz genelde.
Ama yapmayın, bahane üretmeyin.
Kışın salar da kilo alırsanız, yaza doğru gireceğiniz stresi bir düşünün.
Ya spor salonunun sıcak ortamını tercih edin, olmadı evde yapın sporunuzu ve hatta giyinin kuşanın dışarı çıkın, temiz havada fit kalın.
“Kışın soğukta yapılan yürüyüşler yazın sıcağında ter içinde yapılanlardan çok daha yararlı” diyor uzmanlar.
Kış geldi, bol ve kalın kıyafetlerle kilomu örterim nasılsa seçeneği bahaneniz olmasın.

Antalya sanata doyuyor

Uluslararası Antalya Piyano Festivali tüm hızıyla devam ediyor.
Açılış konserinde Antalya’daydım.
Genelde film festivali nedeniyle bulunduğum Antalya Kültür Merkezi bu kez sanatın bir başka dalı için hıncahınç doluydu.
Hem de yaşlısı genciyle, kadınlı erkekli, şık giyimli güzel bir kalabalıkla.
Şef Gürer Aykal ve bu festivalin mimarı Menderes Türel’le sohbet ettik.
İkisi de ilgiden ve katılımdan son derece memnunlar.
Festival 26 Kasım’da Pedro Almodovar’ın Yüksek Topuklar filminin unutulmaz sesi İspanyol diva Luz Casal ve 29 Kasım’da 100 genç müzisyenden oluşan Kepez Belediyesi Çocuk ve Gençlik Senfoni Orkestrası’nın konserleriyle devam edecek.
1 ve 2 Aralık’ta ise final dünyaca ünlü şef Leonard Slatkin’in yöneteceği konserlerle son bulacak.
Bu konserlerde Akdeniz Filarmoni Orkestrası, Güher-Süher Pekinel kardeşlere eşlik edecek.
Bu festival insana Antalya’da yaşasaydım keşke dedirtiyor gerçekten de.
Antalya halkının festivaline, konserlere sahip çıkması ve ilgisi boşuna değil.