Güneş gözlüğü

Güneş gözlüğünün birçok yararı olduğunu biliyoruz. Ama acaba kaç kişi en çok kırışıklıklara iyi geldiğinin farkında? Konu ile ilgili Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Melisa Eczacıbaşı ile görüştük.

Melisa Eczacıbaşı’na göre cildimizde güneş koruyucu kremler kullanılarak zararı minimalize edebiliyorsak, gözlerimiz ve göz çevresindeki ince, hassas deriyi korumak ve yaşlanmasını geciktirmek için kaliteli cam, güneş gözlükler de kullanmamız şart; "Güneş gözlükleri, yaş ilerledikçe daha da belirginleşen göz kenarındaki kırışıklıklar için önemli bir aksesuvar. Kumsalda, piknikte, havuzda, denizde güneşlenirken, yürürken, trekking yaparken hatta en önemlisi araba kullanırken gözlerimiz güneşe karşı oldukça savunmasız.

Bunun için en değerli araç ise güneş gözlüğü yani sanılanın tersine aksesuvar olmaktan ve modayı takip etmekten daha önemli bir işlevi mevcut."

Dr. Eczacıbaşı kadınların ve erkeklerin şıklıklarına şıklık katarken aslında göz çevresindeki o değerli deriyi ve göz sağlığını korumak amacı ile UV filtreli, antirefle, kaliteli camlı güneş gözlüğünü, güneşin yoğun olduğu tüm saatlerde kullanmanın ve bunu önemli bir alışkanlık haline getirmenin önemi üzerinde duruyor; "Gözlük kullandığımızda güneş altında gözlerin kısılması durumu da ortadan kalktığından ve mimik hareketlerinin azalması nedeni ile kırışıklıklar da geç oluşuyor."

Çocuklara da güneş gözlüğü

Özellikle çocukları güneşin zararlı etkilerine karşı korumak ve UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı güneş gözlüğü kullanma alışkanlığını kazandırmak, anne-babaların önemli görevlerinden. Daha da önemlisi güneş gözlüğü seçerken üç faktöre dikkat etmekte fayda var: Parlama karşıtı, UV fitreli (engelleyici) ve kenarları geniş olan güneş gözlüklerini tercih etmek lazım.

Bu kış saçlarda ihtişam var

Podyumların en dikkat çekici ve heyecan verici saç trendi şüphesiz ihtişamıyla göz kamaştıran büyük dalgalar. Valentino, Missoni, Cavalli ve Gucci gibi dünyanın en lüks markaları defilelerinde 40’ların havalı dalgalarını, kırmızı dudaklarla kombine ediyor. Ve ortaya şık, seksi ve feminen bir kadın portresi çıkıyor. Peki, bu muhteşem saçlara sahip olmanın sırrı ne?

Uzmanlar bunun öncelikle düzenli bir saç bakımından geçtiğini belirtiyor. Özel şampuanlar da saçlara ihtişamlı dalgaların verilmesini sağlıyor. Saçlarda yumuşak ama belirgin dalgalar için ortalama üç cm’lik yuvarlak bir fırçaya ihtiyacınız var. Geniş tutamlar halinde fırçayla kuruttuğunuz saçlarınıza böylelikle şekil verebilirsiniz. Profesyonel eller ısınan bigudilerin bu modeli yaratmak için ideal olduğunu belirtiyorlar. Bigudiler yavaş soğuduğu için oluşan dalgaların da gün içinde formunu kaybetmesi zor oluyor. Sonrasında saç spreyi de modelin kalıcığını koruması için önem taşıyor.

Kırmızı ruj edinin

Görünümünüze lüks bir dokunuş katmak için bu kış mutlaka edinmeniz gereken şey kırmızı bir ruj... Kırmızı tonlarındaki makyaj karşı konulmaz bir diva görünümünün anahtarı olacak.

Yemek tercihlerimizi nasıl belirliyoruz

Anadolu Sağlık Merkezi’nin stratejik ortağı Johns Hopkins doktorları, insanların yemek tercihlerini neye göre belirlediklerini araştırdı.

raştırmaya göre; insanlar kendi gelir düzeylerine, besinlerin sağlığa kazandırdıklarına dair inançlarına ve fiyatlarına göre ne yiyeceklerini seçiyor.

Araştırmanın ana bulguları şöyle:

Sosyo-ekonomik statü, yiyecek fiyatlarına dair algılanan bariyer, beslenme kalitesi ve besin alımına dair kararlar da etnik topluluklara ve cinsiyete bağlı hatırı sayılır oranda farklılaşmalar var.

Aileler ve bireylerin gelir kısıtlamaları onları düşük kalite beslenmeye yöneltebilir. Yiyecek alışverişi sırasında, dar gelirli Afrika kökenli Amerikalılar, aynı gelir grubundaki beyazlara göre besinin fiyatına daha çok önem veriyor.

Düşük sosyo-ekonomik statüdeki beyaz ırka mensup Amerikalılar, daha çok yağ ve doymuş yağ içeren besinler tüketiyor. Afrika kökenli Amerikalılar’da gelir düzeyi ile yağ tüketimi arasında bir ilişki gözlenmedi.

Araştırmaya katılan ve gelir düzeyleri ne olursa olsun herkeste, lifli gıda almak yerine sodyum almayı artırıcı faktör olarak besin fiyatlarının bir engel olarak algılandığı görüldü.

Beslenme niteliğinin faydalarına dair bilinçliliğin; doymuş yağ içeren yiyeceklerden çok lifli gıda, meyve ve sebze tüketilmesi gibi daha iyi beslenme alışkanlıkları sağlanmasıyla birebir ilişkili olduğu ortaya çıktı. Kadınlar, erkeklere kıyasla sağlıklarını daha iyiye götürmek amacıyla, beslenme kılavuzlarına daha çok riayet etmeye çalışıyorlar.

Kadınların beslenmesinde, erkeklerinkine kıyasla daha az enerji, enerji yoğunluğu, yağ, donmuş yağ, kolesterol ve sodyum var. Buna rağmen erkekler; daha çok yiyecek tükettikleri için daha çok meyve, sebze, kalsiyum, lifli ve sütlü gıda alıyorlar.

İki lüks markadan makyaj koleksiyonu

Biri tekstil diğeri kozmetik alanında dünyanın en önemli iki markası bir araya geldi ve ortaya inanılmaz bir makyaj koleksiyonu çıktı; "Guerlain by Emilio Pucci" aynı zamanda "ilk"lerin de işbirliği oldu. Bu, İtalyan tekstil devi Pucci’nin kozmetik dünyası ile ilk teması. Ve 178 yıllık bir kozmetik geçmişe sahip Guerlain’in de tarihindeki ilk ortak çalışma. Modanın ruhunun ve renk yeteneklerinin birleştiği bu makyaj koleksiyonu için Pucci’nin sanat direktörü Laudomia Pucci ve Guerlain’in makyaj direktörü Olivier Echaudemaison’un farklı fikirlerinden yola çıkıldı. Markanın yüzü ise dünyaca ünlü Alman topmodel Julia Stegner oldu.