Güneş çarpmasında ilkyardım

Güneş çarpması ölümlere yol açabilen, ciddi bir tablo.

Dokuz Eylül Hastanesi Acil Tıp Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Gürkan Ersoy, güneş çarptığını düşündüğünüz birine ilkyardım için şu önerilerde bulunuyor:

Önce kişiyi ortamdan uzaklaştırın, serin bir ortama taşıyın,

Olabildiğince soyun,

Varsa klimayı çalıştırırın. Klima yoksa bir fan veya vantilatör de iş görür,

Üzerine ıslak çarşaf örtün,

Şuuru açıksa soğuk içecekler içirebilirsiniz,

Özellikle kan damarlarının yüzeyden geçtiğini bildiğimiz koltukaltı, el bileği ve kasıklara soğuk uygulayın,

En önemlisi mutlaka 112’yi arayarak profesyonel yardım isteyin.

Gölgede kalın

Hem güneş çarpması hem de yanıkların oluşmasını önlemek mümkün. Bunun için:

Sıcak yaz aylarında 11.00 ile 16.00 saatleri arasında çok mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmayın.

Bu saatlerde dışarıya çıkmak zorundaysanız, şemsiye açın, şapka takın, açık renk, pamuklu giysiler giyin.

Gölgede yürüyün, oturun.

Bol sıvı almaya daha fazla  özen gösterin.

Sıcak havalarda, kısa süreli de olsa arabada bebek, çocuk, hayvanlarınızı bırakmayın.

GÜNEŞ YANIĞINI YOĞURT, SALÇA TEDAVİ ETMEZ

Güneş yanığı kendini ciltteki kızarıklıkla belli ediyor. Yanıkla gergin parlak kırmızı renge  dönüşen ciltte ağrı hissediliyor. Böyle bir durumda yapılacak iş, hiçbir şey sürmeden  acil servise gitmek. Prof. Dr. Ersoy, acil servise gitmeden önce soğuk duş almanın veya yanık bölgesine ıslak tülbent ya da bez koymanın da rahatlatıcı olabileceğini hatırlatıyor. Bunun dışında bu yanık bölgesi üzerine yoğurt, salça, bal, diş macunu vs. asla sürülmemeli.

KISA KISA

Güneşle beslenen gizemli topraklara yolculuk

Gazella Turizm, 9-19 Eylül tarihleri arasında 11 günlük Güney Amerika turuyla İnka Uygarlığı’nın gizemli toprakları Peru, Bolivya ve Kolombiya’ya tur düzenliyor. Güney Amerika’daki Güneş İmparatorluğu’na yapılacak yolculuk Kolombiya’nın başkenti Bogota ve ‘Krallar Şehri’ Lima ile başlayıp, Zipaquira ve Tuz Katedrali’yle son bulacak. 4-5 yıldızlı otellerde konaklama, THY ile uçuş, 8 öğle 6 akşam yemeği ve tüm ekstra geziler dahil turun fiyatı 15.380 TL. (www.gazella.com)

Tatilinizi villada yapın

Bodrum Zeytinlikahve Mevkii’nde yer alan Jumeirah Bodrum Palace, konforundan taviz vermek istemeyen seyahatseverler için 31 Ekim’e kadar yüzde 15 indirim olanağı sunuyor. Müşterilerine özel havuz ve terasta özel jakuzi ayrıcalığı sağlayan otel, Talise SPA & Fitness Center ve Sinbad’s Kids Club’dan ücretsiz yararlanma fırsatı sunuyor. Ayrıca Dubai’nin ünlü Lübnan restoranı Al Nafoorah ve çocuklar için eğlence, bilim ve macera mekânı olan Sinbad’s Kids Club da otelin hizmetleri arasında. (www.jumeirah.com)

Uzaklara gitmeye gerek yok Cunda varken

Mola Cunda Otel, manzara, doğa, tarih, deniz ve lezzeti bir arada sunuyor. Cunda Adası’ndaki otel, yeldeğirmenlerinin içerisinde özel bir mimariyle kurulu bir mekân. Adada Arkadeniz, Çataltepe, Pateriça, Cunda ve Duba Plajı olmak üzere beş adet plaj bulunuyor. Ayrıca otelin kurucularından Çiğdem Yılmaz ve Orçun Özsüt, İtalyan bisiklet portalı kurucusu Paolo Pinzutti ile çok eğlenceli bir harita çizerek, isteyenleri 3-4 km’lik ve 35-40 km’lik bisiklet parkurunda eğlence keyfi sunuyor. (www.molacunda.com)