Balıklama atlarken iki kere düşünün

Bu yazıya ilham veren maalesef talihsiz bir olay. Radikal gazetesinde çalışan bir meslektaşımın 18 yaşındaki yeğeninin başına gelen talihsiz kaza. Sığ suya balıklama atlayan gencin boyundan aşağısı felç oldu.
Ölebilirdi de, zira omuriliğin hemen yakınında solunum merkezi bulunuyor. Kırılmaya bağlı omurilik birden şişince solunum merkezini etkiliyor ve boğulmalar meydana geliyor.
Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği Başkanı Ramazan Baş da sığ suya balıklama atlamaya bağlı felç olanlardan sadece biri. Baş, “Sesimizi duyurabildiğimiz herkes dikkate alsın. Derinliğini bilmediğiniz
veya derinliği iki metrenin altındaki sulara lütfen balıklama atlamayın, hayatınız kararmasın” uyarısı yapıyor: “ABD ve Avustralya’da sığ su kenarlarına koyulan levhalarla omurilik felci olma oranı yüzde
70 azaltılmış. Bu çok ucuz
yöntemle binlerce kişinin hayatının kararması önlenebilir. Konu ciddi gerçekten, zira omurilik felcinin henüz tedavisi bulunmuyor. Çoğu genç kazadan sonra hayat boyu tekerlekli sandalye kullanmaya mecbur kalıyor.”
Bu arada Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği ve ROMATEM Fizik Tedavi Merkezi konuyla ilgili Samsun’da bir kampanya başlattı. Derinliği iki metrenin altında olan sığ su kenarlarına uyarı levhalarıyla yaşanan kazaların önüne geçmeye çalışılacak. Umut ediyorum ki proje kısa zamanda başka sahillerde de uygulamaya geçer.

BOYUN NASIL KIRILIYOR

Derinliği fazla olmayan sulara balıklama atlama sırasında alnını yere çarpanlarda boyun omurgası aniden geriye doğru zorlanarak hasar görüyor. ROMATEM Hastaneleri Medikal Koordinatörü Prof. Dr. Tunç Alp Kalyon, “Zedelenme yalnızca omurgada kalmaz. Boyun bölgesindeki omurilik de zedelenir ve milyonlarca sinir hücresi o anda ölür. Bunun sonucunda, omurilikteki sinir hücrelerinin fonksiyonları bir daha geri gelmeyecek şekilde kayba uğrar ve maalesef boyundan aşağı vücut kısımlarında yani hem kollarda hem de bacaklarda felç gelişir. Duyu ve hareket kaybının yanı sıra iç organ fonksiyonlarında da bozulmalar olabilir” diyor.

ÖNCE DERİNLİĞİ TEST EDİN

- Balıklama atlamadan önce mutlaka orada yüzüp derinliği hakkında fikir edinin.
- Unutmayın, bazı kayalık yerler insanlara derinmiş gibi görünebilir, hiç ummuyacağınız bir yerde dipten bir kaya yükselmiş olabilir.
- Bu tür kazalar sahil kenarında da meydana gelebiliyor. Dalga çekildiği sırada su sığlaştığı için baş üstü çakılmaya yol açabiliyor.
- Böyle bir kazaya tanık olduysanız derhal 112 Acil Yardım’ı arayın.
- Kazayı geçiren kişi önce baş aşağı çevrilip, silkelenerek suyu çıkartılmaya çalışılıyor. Bu arada omurga kırığı varsa ve hâlâ omurilik kesilmemişse bu silkelenmeden sonra kesiliyor ve kişi felce mahkum ediliyor.
- İlkyardımda, kişinin üç-dört      kişi tarafından, boyun, sırt ve bel omurları kesinlikle hiç bükülmeden, sağa-sola hiç çevrilmeden yatırılarak taşınması lazım.
- Boğulanlara yapılan ilkyardımda ‘su çıkarma’nın anlamsız ve gereksiz. Mideki suyun dışarı çıkarılması hiçbir işe yaramaz. Zaten midedeki suyun bir zararı da olmaz. İlkyardımda önce kişinin ağzı açılır, tıkayan (yosun parçası gibi) bir şey varsa çıkarılır.
- Yaralanmalarda omurgalarda gizli kırıklar da meydana gelebilir. Bu nedenle yaralıların mutlaka ‘omurgasında kırık varmış’ gibi taşınması gerekiyor.

UZUN LAFIN KISASI

YANLIŞ :Balık yağı kalbe yararlıdır. Hatta kalp hastalığı henüz oluşmadan balık yağı takviyesi alınmasında yarar var.

DOĞRU: Kalp krizi geçirenler için gerçekten yararlı. Ancak sağlıklı bireylerle ilgili fikir birliği yok. Bazı uzmanlar balık yağı haplarının riski düşürdüğünü, bazıları da henüz önleyici etkisinin kanıtlanmadığını, balık yenmesinin yeterli olduğunu savunuyor.günde iki kez fırçalamayı ihmal etmeyin.

TAMAMLAYICI TIP

Metabolizmaya pul biber hızı

Kırmızı pul biber kan dolaşımını düzenler ve metabolizma hızını artırır.

SAĞLIĞIM İÇİN

Nadide (Şarkıcı)

MUTLAKA YAPARIM: Günde en az beş öğün yemek yerim.
ASLA YAPMAM: Sigarayı bıraktım ve asla alkol almam�
MUTLAKA YAPACAĞIM : En kısa zamanda yeniden spora başlayacağım

ŞİFA KÜTÜPHANESİ

41 uzman diyabeti anlattı

Gazeteci Esra Kazancıbaşı Öztekin bir kitaba daha imza attı. 41 uzmana diyabetle ilgili sorular sordu. Yanıtlarını tek bir kitapta topladı. Sağlık Adası Yayınları, 19 lira.

Fenilketonüri için çalıştı olimpiyat meşalesi taşımaya çağrıldı

PKU Aile Derneği’nin kurucuları arasında yer alan ve halen İstanbul Derneği’nde başkanlık yapan Deniz Yılmaz Atakay, ‘Hayatta fark yaratan, topluma değer katan’ hikayesiyle olimpiyat meşasesi taşıma hakkını kazandı.
2012 Londra Olimpiyatları resmi sponsoru Samsung Electronics, Türkiye’de de toplumda fark yaratanları ve topluma değer katanları aday seçti. Listesini Londra Olimpiyat Komitesi’ne gönderdi. Komite bunlardan altısını seçti ve meşale taşımaya davet etti.
Atakay, 2001’de kızı Lal doğana kadar PKU yani fenilketonüri hastalığını bilmiyordu. Ancak doğumdan 18 gün sonra, İstanbul Tıp Fakültesi Beslenme ve Metabolizma Bölümü’nden gelen bir telefonla kızının PKU olduğunu öğrendi. Lal’in beyninin zarar görmemesi için bol yasaklı bir beslenme programı uygulaması gerekiyordu.
PKU bebek doğduktan sonra topuğundan alınan bir damla kanla teşhis edilen ve karaciğerdeki bir enzim eksikliğinden kaynaklanan genetik-metabolik bir hastalık. Enzim olmadığı için, proteinli besin tüketmek yasak. Aksi halde vücutta birikip beyne kalıcı zarar veriyor.
Bisküvi, makarna, çikolata, ekmek, et, balık, yumurta yemenin bedeli Lal için zeka kaybıydı. Önce kızıyla birlikte hastalığa adapte oldu, sonra diğer PKU’lular için çalışmaya başladı. Ankara’da ve İstanbul’da dernekleşmenin önünü açtı.
Bakanlıklara, özel hastanelere, şahıslara, firmalara, basına PKU dosyası gönderdi, sorunu anlatmaya çalıştı. Derneklerin sayısının artmasını sağladı. Bir kitap ve bir tiyatro oyunu yazdı. Dernek olarak PKU Cafe açtılar. Okullarda diyetli yaşamları ve PKU’yu anlatmaya başladı. Eee fazla söze göre yok; Atakay Olimpiyat meşalesini taşımaya fazlasıyla hak etti.