Dinçer Güner

Nasıl 23 kilo verdim?

23 Nisan 2022
Sosyal medyada kilomla ilgili yorumlar artınca zayıflamaya karar verdim. Harekete dolunaydan sonra geçtim. Bu kararımda ilerletilmiş (progress) doğum haritamda Ay’ın Başak burcuna geçişinin de etkisi oldu.

Verdiğim danışmanlıklarda en sık duyduğum sorulardan biri de şu: “Ben ne zaman kilo verebilirim, bunun için uygun tarih nedir?” Doğum haritasına bakarak kişiye diyete veya spora ne zaman başlarsa bu konuda istikrar sağlayabileceğini anlatıyorum. Ama benim yaptığım sadece tarih paylaşımı... Profesyonel bir diyetisyenle görüşmelerini de tavsiye ediyorum.

Son zamanlarda zayıflamayla ilgili çok fazla kişisel soru da alıyorum. Nedeni epey kilo vermiş olmam. 5 ayda 23 kilo gitti. Birçoğumuz gibi ben de pandemi döneminde evde ekmek ve pizza yaptım, her türlü tatlıya, bilumum karbonhidratlı yiyeceklere ‘düştüm’. Pandemi başlangıcında 86 kiloydum, 105’e kadar çıktım. Ama şu an 82 kiloyum. Bu hafta size nasıl zayıfladığımı ve zayıflarken astrolojiden nasıl destek aldığımı anlatacağım.

Ben bir Boğa burcuyum. Üstelik gerçekten çok obur bir Boğa’yım. Yemek yemek benim için bir yaşam amacı. Bu her zaman böyle oldu. Hatta bir zamanlar kendimi, açtığım her paketi sonuna kadar yemek zorunda hissediyordum... Ama insanların sosyal medyadan kilomla ilgili yorumları artınca ve en önemlisi pre-diyabetik olduğum için şapkamı önüne aldım, “Haydi Dinçer, kilo vermeye marş marş” dedim.


Dinçer Güner, 5 ayda 105 kilodan 82’ye indi.  - FOTOĞRAF: EMRE YUNUSOĞLU

Önce evde, sonra parkta

Zayıflama programıma dolunaydan sonra başladım. Dolunaydan sonra Ay küçülmeye başlıyor. Ay, bedenimiz ve bedenimizdeki suyla ilişkili olduğundan, vücudumun da hızla ‘küçülmeye’ başlayacağını biliyordum. Tabii bunda ilerletilmiş (progress) doğum haritamda Ay’ın düzen, sağlık ve beslenmeyle ilişkili Başak burcuna geçişinin de etkisi oldu.

Diyet yapmadım. Bir Boğa burcu olarak yemek yemekten vazgeçemeyeceğim için çareyi sporda aradım. Önce evde spor koçu Leslie’nin (Sansone) videolarıyla 10 kilo verdim. Buna her sabah Özgürlük Parkı’ndaki yürüyüşler eklendi, sonra da spor salonunda her gün spor ve zumba yaptım. Haftanın yedi günü, iki saat spor yapıyordum. Büyük bir azim ve inatla başarıya ulaştım! Hedef kiloma inince de sporu üç-dört güne düşürdüm.

Yazının Devamını Oku

Bu hafta yiyip, içip yatacağız

17 Nisan 2022
Bu hafta hayatımızın odak noktasını işaret eden Güneş, Boğa burcuna geçecek. Baharın gelişiyle de hepimiz biraz dinlenmek, küçük kaçamaklar yapmak, yeni mevsimin yeni tatlarını denemek isteyeceğiz. Bakalım Güneş’in bu geçişi burçları nasıl etkileyecek?

Yarın Güneş ile Plüton arasında zorlu bir görünüm olacak. Otorite figürleriyle çekişmeler yaşayabiliriz. Yıkıcı olmaktan çok yapıcı olmaya bakalım. Kendimizde beğenmediğimiz ne varsa değiştirme ve dönüştürme zamanı. Korkularımıza yenik düşmeyelim, kendimizi sabote etmeyelim.

19 Nisan Salı Merkür ile Uranüs arasında güzel bir etkileşim var. Zihnimiz inanılmaz hızlı ve yaratıcı çalışacak. Düşünce ve fikir özgürlüğüne ekstra önem vereceğiz. Beklemediğimiz sürpriz haberler gelebilir ve ağzımız açık kalabilir. Yeni elektronik cihazlar almak için de uygun zamanlar.



Çarşamba günü Güneş, Boğa burcuna geçecek ve 1 ay bu burçta seyahat edecek. Hayatımızda istikrar istediğimiz konular için çalışabiliriz. Özellikle kariyerimizde risk almamalıyız. Daha çok para kazanmak, yatırım yapmak, alım-satım işleriyle ilgilenmek gündemde olacak. Hayattan, doğadan, yediklerimizden çok daha fazla keyif alacağız.

Yazının Devamını Oku

İstikrarlı Boğa dönemi başlıyor

16 Nisan 2022
20 Nisan’dan itibaren Güneş, Boğa’ya geçiyor, daha sakin günler geliyor. Güven, dikkat ettiğimiz bir konu olacak. Risk almamaya özen göstereceğiz. Kilo almaksa kolaylaşabilir. Dünyada ekonomik dalgalanmalar yaşanabilir.

Önümüzdeki günlerde Güneş, Koç burcundan çıkıp Boğa’ya geçecek. Yani 20 Nisan günü gökyüzünde bir nevi Boğa dönemi başlamış olacak. Bu yüzden Boğa burcunun ne olduğunu, bu süreçte neler bekleyebileceğimizi ve önemli tarihleri sizinle paylaşmak istedim.
Boğa, Zodyak’ın ikinci burcudur. İstikrar, güvenlik ve sabır güçlü özellikleridir. Risk, yalnızca gerekli olduğunda ve dikkatli şekilde değerlendirildikten sonra alınır. Hayatta istikrarlı rutini teşvik eden burçtur. Boğalar her şeyden çok ilişkilerinde duygusal güvenliğe ihtiyaç duyar, ama maddi güvence de önemlidir.
Toprak elementinin ilk burcu ve ilk sabit niteliğidir. Pratiktir. Kelimenin tam anlamıyla maddesel olurlar. Aşk gezegeni Venüs bu burcu yönetir ve etkisi Boğaların güzelliğe büyük bir sevgi duymasını, şehvetli âşıklar olmasını sağlar. Lüksün tadını çıkarırlar.
Boğaların güçlü bir sahiplenme algısı vardır ve sevilen kişi bile mülk haline gelebilir. Boğa yükselen olduğunda bu eğilim en güçlü şekilde görülür. Güneş burcu Boğa olduğunda, çok uzakta olmayan Venüs’ün etkisinin bu eğilime karşı koymaya yardımcı olacak başka bir özellik grubu eklemesi muhtemeldir. Aslında sabit niteliği burcu inatçı hale getirse de istikrarına katkıda bulunur.



Temkinli adımlar atılmalı

Yazının Devamını Oku

Festival gibi bir gökyüzü

10 Nisan 2022
Gökyüzünün yoğun olduğu çılgın bir haftaya giriyoruz! Merkür ve Mars’ın burç değiştirmeleri, Jüpiter ile Neptün’ün buluşması, bir de Terazi burcundaki dolunay bizi yoracak.

Yarın Merkür Boğa burcuna geçiyor ve 30 Nisan’a kadar burada seyahat edecek. Bu dönem aklımız daha çok maddi konular, sanatsal işler, yaratıcılık ve güzellikle ilgili meselelere çalışacak. Yalnız fikirlerimiz sabit olabilir ve fazlasıyla inatçılık yapabiliriz. Her türlü pazarlık konusu için de verimli bir dönem.

Salı günü ‘büyük iyicil’ Jüpiter ile hayalleri ve bilinçaltını sembolize eden Neptün arasında 10 gün sürecek destekleyici bir görünüm meydana gelecek. Hızlı ruhsal gelişim, spiritüelliğin güç, yaratıcılığın hız kazanması, evrensel şifa enerjisinin yayılması, sezgilerin güçlenmesi, meditasyonlar ve insani özelliklerin güçlenmesi gibi etkileri olacaktır. Arınmak için en güzel dönemdir. 

Çarşamba günü Güneş ile Satürn arasında destekleyici bir görünüm olacak. Sorumlulukların arttığı, organize ve planlı çalışmayla başarılı olabileceğimiz zamanlar... Her şeyi çok fazla ciddiye alabilir ve zaman zaman eğlenmeyi unutabiliriz. İş yatırımları ya da iş başvuruları yapmak, toplantılar ve işle ilgili kararlar almak için verimli bir dönem.

Perşembe Ay, 12.47 ile 22.45 arasında Başak burcunda boşlukta olacak, akabinde Terazi burcuna geçecek. Ay’ın boşlukta olduğu günler işlerin havada ve yarım kaldığı zamanlardır. Bu yüzden bugün planlar ertelenebilir. İşler gitmiyorsa zorlamayın. Özellikle iş planları bugün istediğiniz gibi gitmeyebilir.

Cuma günü Mars Balık burcuna geçecek
ve 25 Mayıs’a kadar bu burçta seyahat edecek. Yaratıcıliğımız artarken hayalini kurduğumuz konular için harekete geçebiliriz. Fakat en ufak bir sorunda pes etmeyerek... Planlı bir şekilde harekete geçmek gerek. Psikolojik ya da spiritüel konular için enerjimizi daha fazla harcayabiliriz.

Cumartesi

Yazının Devamını Oku

İlişkileri düzene sokma zamanı

9 Nisan 2022
16 Nisan’da Terazi burcunda yaşanacak dolunayın en çok ilişkilerimiz üzerinde etkisi olacak. Hem özel hem de sosyal ilişkilerimizi toparlamak, yeni ve sağlam bağlar kurmaya zemin oluşturmak için güzel bir süreç.

Önümüzdeki cumartesi, yani 16 Nisan’da, 26 derece Terazi burcunda bir dolunay meydana gelecek ve etkisi ay sonuna kadar sürecek. Bu dolunaya Satürn’ün destekleyici, Plüton’un sert bir açısı olacak. İlişkileri toparlamak, düzenlemek, yeni ve sağlam ilişkilere zeminler hazırlamak için güzel bir süreç yaşayacağız.


Hem özel hem de sosyal ilişkilerde kendimize çekidüzen verip ihtiyaç duyduğumuz değişiklikleri yapabiliriz.
Terazi dolunaylarında genellikle ilişkiler masaya yatırılır. İlişkilerimizi daha keyifli bir hale getirmek isteyebilir veya hayatımıza yeni arkadaşlar katabiliriz. Bir ilişki veya ortaklığın getirdiği sorumlulukların farkına varmamız ve üstümüze düşeni yapmamız gerekebilir.
Diğer yandan ikili ilişkiler, aşk hayatı ve ortaklıklar açısından yaralayıcı etkiler söz konusu. Özellikle bencillik, dürtüsel tepkiler, ani çıkışlar ilişkilere zarar verebilir. O nedenle sağduyulu, mantıklı hareket etmek daha da önem kazanacak. Halı altına süpürülmüş sorunlar yeniden ortaya çıkabilir. Tüm ilişkilerde güven ve hak-adalet konusu gündeme oturabilir.
Bu süreçte hak, hukuk, adaletle ilgili konular önem kazanacak. Her türlü haksızlığa karşı durabilir veya birileri haksızlığa uğradığında yanında olabiliriz. İşin içinde Terazi olduğundan arada kararsızlıklar yaşayabiliriz. Estetik, güzellikle ilgili konulara yoğunlaşabilir; bedenimizi, hayatımızı, etrafımızı güzelleştirmek adına adımlar atabiliriz.

Yazının Devamını Oku

Yılın en zor haftalarından biri geldi

3 Nisan 2022
Hiç öyle kıvırmaya, eğmeye, bükmeye gerek yok. Vaziyet alın, bu hafta oldukça zor! Engeller, sorunlar, kötülükler ve düşmanlıklarla karşılaşabileceğimiz zamanlar olacak. Bu hafta öfkesini kontrol edemeyen sınıfta kalacak.


Sinirlerimize hâkim olmamız gerekiyor, kalp kırmamaya dikkat! Perşembe sunum yapmak için ideal gün.

Yılın en zor haftalarından birine hazırlıklı olmalıyız... Gökyüzünün iki kötücülü, Mars ve Satürn, birlikte hareket ediyor. Bu haftayı yumuşatan tek şeyse Venüs’ün, keyif aldığı Balık burcuna geçişi olacak.

Yarın Ay, tüm gün Boğa burcunda. Mars ile Satürn ise birlikte hareket edecek. Etki süresi +/- 5 gün... Kazalara karşı çok dikkatli olmalıyız.

Salı günü Ay, 3.51 ile 5.03 arasında boşlukta... Hemen ardından İkizler burcuna geçecek. Bugün ayrıca Venüs, Balık burcuna geçerek 2 Mayıs’a kadar orada seyahat edecek. Aşk ve ilişkilerde yumuşak, keyifli ve barışçıl bir süreç başlıyor. Sanat ve yaratıcılık gerektiren işlerde de başarı söz konusu. İlişkilerde bağışlama, romantizm ve duygusal paylaşımların artması beklenebilir. Estetik ve güzellik için de harika bir dönem.

Yazının Devamını Oku

Jüpiter’le Neptün’ün dansı

2 Nisan 2022
Bu ay gökyüzünde 12 yılda bir yaşanan Jüpiter ve Neptün birlikteliğine tanık olacağız. Jüpiter ve Neptün bu kez Balık burcunda bir araya gelecek. İkili en son 1856’nın mart ayında bu burçta buluşmuş.


İkilinin, Balık burcundaki bir sonraki buluşması 2188’de gerçekleşecek.

Gezegenlerin kavuşumları her zaman yeniay etkisi yaratır. Her kavuşum yeni bir döngünün başlangıcına işaret eder. Bu ay Jüpiter ve Neptün, Balık burcunda buluşuyor. İkili en son 166 yıl önce Balık burcunda bir araya gelmişti. Bir sonraki de 2188’de gerçekleşecek. Bunu görmeye ne yazık ki ömrümüz yetmeyecek.
Birlikteliğin etkisini 11 Mayıs’a kadar hissedeceğiz. Bu süreçte neler olabileceğini anlamak için sizi 1856’ya geri götüreceğim. Ve tarihten referans alarak bugün neler yaşanabileceğini tahmin etmeye çalışacağım. Ama önce astrolojide Jüpiter, Neptün gezegenleriyle Balık burcu nedir, ondan bahsetmeliyim.
Jüpiter genel anlamda büyüteç gezegendir. Dokunduğu her şeye hacim kazandırır, büyütür. Bereket, inanç, finans, spor, şans, yabancılar, hukuk ve akademik konularla ilgilidir.
Neptün’ün ilgi alanına denizler, sular, yanılsamalar, belirsizlikler, alkol, kandırılma, aldanma, illüzyon, sahtelikler, gerçeklik algısını kaybetme, sanat, yaratıcılık, inanç, spiritüel temalar ve ruhani konular girer.
Balık da astroloji sembolizminde şu konularla ilgilenir: Denizler, bilinçaltı, kabule geçme, bir olma, hayaller, affetme, şifalandırma, gerçeklerden kaçma, izole olma, kaybolma ve inanç.

Yazının Devamını Oku

Şiron işbaşında!

27 Mart 2022
Bu hafta Şironyen yeniay sayesinde bizi yaralayan konuların üzerine gidersek şifasını da bulabiliriz. Venüs’le Satürn’ün birlikte hareket etmesiyse Başakların iş sorumluluğunu arttıracak, Balıklarsa kendi kabuğuna çekilmek isteyecek.

Yarın Venüs’le Satürn birlikte hareket edecek. İlişkilerde ve maddi konularda işler istediğimiz gibi gitmeyebilir,
bizi strese sokacak, üzecek durumlarla karşılaşabiliriz. Dostluk ve arkadaşlık ilişkilerimiz de testten geçebilir, ilişkilerdeki sorunlar görünür hale gelebilir. Bugün estetik ve güzellik uygulamalarından kaçınalım.
Salı Ay 6.31’de Balık burcuna geçip tüm gün bu burçta seyahat edecek. Duygularımız yoğun olacak, hayal gücümüz güçlü çalışacak! Yaratıcılık gerektiren işlerle, sanatla, dansla ilgilenmek için harika bir gün. Ruhumuza odaklanmalı, ruhsal olarak bize iyi gelecek konulara yönelmeliyiz.
Çarşamba Ay tüm gün Balık burcunda seyahat edecek, 19.22 itibariyle de boşlukta olacak. Yardıma ihtiyacı olanlara yardım edelim, sevdiklerimizle sorunlarımızı paylaşalım. Gün içinde meditasyon yapmak, esnemek ve gevşemek bizi rahatlatacaktır. Kırgın olduğumuz kişileri affetmek, kırgınlıkları sonlandırmak ve sevgiyle ilgili çalışmalar yapmak için gökyüzü bizi destekliyor.
Ancak durduk yere alınganlıklar yapmayalım!
Perşembe Ay 11.30’da Koç burcuna geçecek ve tüm gün bu burçta seyahat edecek. Her şeyin çabucak ve hızlıca hallolmasını isteyeceğimiz, sabır mekanizmamızın çok güçlü çalışmayacağı ve tepkilerimizin biraz da sert olabileceği bir gün... Öte yandan çözüm odaklı olacağız ve lider özelliklerimizi çok daha rahat bir şekilde ortaya koyabileceğiz. Sakarlıklara ve görünmez kazalara karşı temkinli olalım.

Yazının Devamını Oku