Paylaş
Oysa doğum sonrasında toparlanmak için sadece zamana ihtiyaç var. Bu yazımda doğum sonrasında toparlanmak için neler yapılabileceğini, yeni bebek sahibi olmuş annelerimizle paylaşmak istedim.
Hamilelik, kadınların vücudunda değişimlere sebep olan ve doğum sonrasında da toparlanması zaman gerektiren bir süreç. Kimi kadınlar doğumdan hemen sonra eski formlarına kavuşsalar da büyük bir bölümünün toparlanmak için zamana ihtiyaçları oluyor.
Öncelikle yeni annelere ilk önerim, bebekleriyle tüm anların keyfine varmaları olur.
Zaten o süreçte hamilelikte alınan kiloların bir kısmı emzirme ile veriliyor. Eğer süt yapsın diye fazlaca tatlı ve kalorili yiyecekler tüketmezseniz toparlanma dönemi de çok uzun sürmüyor.
Doğumdan belli bir süre geçtikten sonra hafif yürüyüşlere de başlarsanız inanın bebeğiniz yaşına gelmeden epey yol kat etmiş olacaksınız. Hâlâ kendinizden memnun değilseniz emzirme dönemi sonrasında bir uzmana danışarak birlikte çizeceğiniz yol haritası ile formunuza kavuşabilirsiniz.
Hamilelik sonrası anneler bize
neden geliyor?
Hamilelikle birlikte alınan kiloların yanı sıra hormonlar seviyelerinde yaşanan değişimle ciltte birçok farklılık meydana gelir. Doğum sonrasında hormonlarda yaşanılan değişim haliyle kadının cildinde ve vücudunda etkisini; çatlaklar, lekelenmeler, saçlarda cansızlık, alınan kilolarla birlikte doğum sonrasında karın bölgesinde sarkmalar, göğüslerde yaşanan deformasyonlar ve verilemeyen kilolar gibi gösterir.
Bu sorunların hiçbiri çözümsüz değil. Her soruna yönelik olarak sunulacak ameliyatlı ya da ameliyatsız tedavi, iyileştirme yöntemleri mevcut. Bize gelen danışanlarımıza emzirme dönemi bittikten sonra gerekli protokolleri uyguluyor ya da ameliyatla sorunlarına çözüm sunuyoruz.
Lekelerin görünümünün iyileştirilmesi
Hamileliğin ikinci, üçüncü ayında görülmeye başlayan hamilelik lekeleri, yüzün genelinde yanak ve dudak çevresinde, boyun, dekolte ve kollarda görülebiliyor. Hamilelik sürecinde hamilelikte kullanılacak bir koruyucu ile güneşe çıktığınız takdirde bu lekeler derinleşmez, yer etmez. Doğum sonrasında bu lekelerin bir kısmı kendiliğinden geçer. Geçmediği takdirde lazer, leke mezoterapisi ve kimyasal peelinglerle lekelerin görünümünü azaltmak mümkün. Saç dökülmesi de emzirme döneminde sıkça sorulan ve çözüm aranan başka bir durum. Hamilelikte canlı ve gür olan saçlar, doğumdan sonra dökülmeye, cansızlaşmaya başlar. Bunun için de uzman gözetiminde takviyeler ve saç mezoterapileri ile saçların dökülmesinin önüne geçilebilir.
Vücuttaki deformasyonların giderilmesi
Doğumda alınan kilolar verildikten sonra eğer annenin cildi çok elastiki değilse karın bölgesinde ve emzirme döneminden sonra da göğüslerde deformasyonlar sarkmalar, çatlaklar; bununla birlikte inatçı bölgesel yağlanmalar en sık karşılaştığımız doğum sonrası sorunlar olduğunu belirtebiliriz. Anneyi mutsuz eden görünümde cihazlı uygulamalarla eski haline kavuşturmak mümkün ise radyofrekans uygulamaları ile hazırlanan işlemler dahilinde ameliyatsız çözümler öneriyoruz. Ancak bu uygulamalar yeterli gelmezse ameliyat bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Doğum sonrası en çok yapılan operasyonlar; meme büyütme, küçültme, dikleştirme, karın germe ve liposuction’dır.
Ameliyatların yapılabilmesi için doğumdan sonra belirli bir zamanın geçmesi gerekir.
Paylaş