Hızlı kilo vermenin 5 püf noktası

Doktor Ayça Kaya, yaza girerken kilo vermenizi ve yağ yakmanızı sağlayacak 5 önemli formülü sizinle paylaşıyor.İşte kilo vermeyi hızlandırmak için yapmanız gerekenler:1- Beslenme günlüğü tutun.2- Kahvaltıda haşlanmış yumurta bulundurun.3- Limonlu yeşil çay için.4- Akşam yemeklerini hafif tutun.5- Her gün en az 10.000 adım atın. 

Doktor Ayça Kaya, yaza girerken kilo vermenizi ve yağ yakmanızı sağlayacak 5 önemli formülü sizinle paylaşıyor.

İşte kilo vermeyi hızlandırmak için yapmanız gerekenler:
1- Beslenme günlüğü tutun.
2- Kahvaltıda haşlanmış yumurta bulundurun.
3- Limonlu yeşil çay için.
4- Akşam yemeklerini hafif tutun.
5- Her gün en az 10.000 adım atın.