Günlük kalori ihtiyacı ve ideal kilo nasıl hesaplanır?

Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanan hesaplama tablosuna boyunuzu, kilonuzu, cinsiyetinizi ve günlük yaşam tarzınızı girin, almanız gereken günlük kalori miktarını ideal kilonuzu biz hesaplayalım.