Astımlılara spor önerisi

Genel inanışın tersine, astımlı hastaların, günlük spor aktivitelerinin yanı sıra yarışma sporlarını da yapabilecekleri bildirildi. Trabzon Numune Hastanesi Çocuk ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Ali Baki, astımlı hastaların yüzde 80'ine yakınında egzersize bağlı nefes darlığı sorunu yaşandığını belirterek, “Bu sorun, uygulanacak düzenli tedaviyle ortadan kaldırılabilir” dedi.Astımlı çocukların spor yapmasının engellenmesinin yanlış olduğunu ifade eden Baki, “Astımlı çocuklar da rahatlıkla spor yapabilirler. Egzersiz, astımlı çocuğun büyümesi ve psikolojik durumu için son derece faydalıdır. Astımlı çocukların, okul sporları ve amatör sporlara katılmasına izin verilmeli. Genel kanaatin aksine astımlı hastalar, günlük spor aktivitelerinin yanı sıra yarışma sporlarını da yapabilirler” diye konuştu. Baki, birçok astımlı sporcunun, olimpiyat oyunlarında ve dünya şampiyonalarında madalya aldığına dikkati çekerek, şöyle devam etti: “Astım, sporcu başarısını etkilemez. Astımlı hastalar kontrol altında oldukları takdirde sağlıklı kişiler gibi her türlü sporu yapabilirler. 23. Yaz Olimpiyatlarında madalya alan sporculardan 41'inin astımlı olduğu bilinmektedir. Ayrıca dünyaca ünlü yüzücü Mark Spitz de astım hastasıdır.” “ASTIMLILAR İÇİN EN UYGUN SPOR, YÜZME”Prof. Dr. Ali Baki, egzersiz öncesi alınması gereken ilaçların yanında, sporcuların bazı konularda dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayarak, “Egzersiz, semptomsuz devrede yapılmalı. Polen hassasiyeti olan hastalar, polen konsantrasyonu yüksek olan yerlerde ve günlerde egzersiz yapmamalı” dedi. Astımlı hastalar için en uygun sporun yüzme olduğunu belirten Baki, şunları kaydetti: “Astımlılar için en az risk taşıyan spor dalları, basketbol, tenis, voleybol, eskrim, futbol ve artistik jimnastiktir. Çok risk taşıyan spor dalları ise astım oranını artırdığı için dağcılık, su altı sporları ve uzun mesafeli koşulardır. Tedavisini alan ve kontrol altında olan astımlıların spor yapmalarında hiçbir mahsur yoktur.” Ali Baki, astımlı çocukları spor yapmaları konusunda teşvik ettiklerini kaydederek, şöyle devam etti: “Aileler, çocuklarına (koşma, oynama, spor yapma) uyarılarında bulunmamalı. Bu durum son derece yanlıştır. Solunum yolu hastalıklarının yaşandığı dönemde spor ve antrenman yapılmamalı. Ev tozuna karşı alerjisi olanlar, halı üstünde spor yapmamalı. Salonda spor yapılırken, salona oda spreyi sıkılmamalı. Astımı olanlar sigara içmemeli ve bulundukları mekanlarda sigara içilmesine izin vermemeliler.” �