Zayıflama mevsiminde doğadan yardım alın

Merhaba, benim boyum 1.60 kilom 78 zayıflamak istiyorum ama zayıflayamıyorum. Spor da yaptım ama olmuyor. Doktora gittim bana metabolizmamın çok yavaş çalıştığını söyledi. Bunun için 'yeşil çay iç' dedi ama yeşil çay vücudumda ödem yaptı. Şiştim ben de bıraktım. Ne yapmalıyım?Yazılarınızda bir setten bahsediyorsunuz. Beni bu konuda bilgilendirir misiniz .. Şimdiden teşekkür ederim. İyi çalışmalar.

Merhabalar Melek Hanım. Gün içersinde aşırı tüketilen çay ve kahve şekersiz içilse dahi metabolizmayı ağır çalıştırdığından kilo verimine engel olabiliyor. Buna da dikkat etmek gerekir. Yeşilçay yerine kuşburnu, ıhlamur vb.bitki çaylarını da tüketebilirsiniz.
Herbalium Bitkisel Zayıflama seti tokluk hissi verir. Bağırsakları Çalıştırır ama kesinlikle bozmaz. Vücuttan yağların atılmasını sağlar ve kilo veriminden sonra ödem oluşmasını engeller.

Merhaba yaşım 23. Ve 124 kiloyum. 1,65 boyundayım. Hormon bozukluğu yüzünden çok kiloluyum. Ne yapmalıyım ?

Şişmanlık bütün dünyada bir hastalık olarak kabul ediliyor. Önemsenmesi gereken bir ciddi bir sorun. Çünkü aşırı kilo kalp ve tansiyon gibi önemli hastalıklara neden oluyor.. Aynı zamanda şişmanlık, psikolojik çöküntülere de neden olan bir durum. Günlük harcadığımız enerjiden daha fazla alınan kalori, vücutta yağ olarak depolanıyor ve şişmanlıyoruz.. İnsan bedenindeki hormonsal düzensizlikler de kiloya neden olabiliyor. Öncelikle Hormon bozukluğu nedeniyle gördüğünüz bir tedavi veya kullandığınız ilaçlarınız varsa buna devam edin. Hormonal bozukluklar ya da troid gibi rahatsızlıkları olan insanlar metabolizmaları yavaş işlediğinden kilo vermeleri diğer insanlara oranla biraz daha yavaş. Yenilenlere dikkat etmek, günde en az 1 saat düzenli şekilde aktivite yapmak (Yürüyüş veya aerobik) ve bununla birlikte yan etkisi olmayan bitkisel ürünleri kullanırsanız sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz mümkündür. 100 kg üzeri kişilerde ürünümüzü düzenli kullanarak ayda 8-9 kilo verdikleri gözlemlenmiştir.

Her sabah aç karnı sıcak su içerek göbekteki yağlardan ve kilomdan kurtulabilir miyim? (Bu arada 1.60 boy, 52 kiloyum:)

Merhabalar Elif Hanım, sabahları sıcak su içmek değil de, ılık limonlu su içmek faydalıdır. Fakat zayıflatıcı etkisi yoktur. Bağırsakları ve böbrekleri temizler. Gün içerisinde yeteri kadar su içmek vücuttaki toksinlerin ve yağların atilmasını kolaylaştırır. Fakat bunu da abartmamak gerekir. Az su içmek ne kadar zararliysa çok fazla su içmenin de zararı vardir. Ayrica yemek esnasında fazla su içilmesi hazmı zorlaştırır. Her gün en az yarım saat karın bölgenizi çalıştıracak spor yapmak gerekir. Örneğin mekik çekmek gibi. Bunun yanı sıra bölgesel zayıflama ve selülit için bitkisel masaj yağını kullanmanızı tavsiye ederim.

Ben 1,80 boyundayım ve 92 kiloyum.bu kiloyu nasıl verebilirim, yardımcı olur musunuz?

Toplumumuzda fazla kilo sorunu yasayanların büyük bir çoğunluğunun sebebi hareketsizlik ve düzensiz beslenmedir. Günlük harcadığımız enerjinin fazlasını yediğimiz zaman bu yakılamayan fazla kalori vücutta yağ olarak depolanmaktadır. Bunu iki kere ikinin dört ettiği gibi bellemeliyiz. Dolayısıyla en başta yapılması gereken harcadığımız enerji kadar besin almak... Bitkisel zayıflama ile ilgili bilgileri sitemizden de öğrenebilirsiniz.. (www.herbalium.net)

Merhaba benim basenlerle ilgili bir sorunum var nasıl inceltebilirim? Şimdiden teşekkür ederim.

Merhabalar Esra Hanım. Bu tip sorunlu bölgelere özel hazırlanan bitkisel yağ sürülerek çözüm bulabilirsiniz. Yağları süreken masaj yapaçağnızKilo verirken yumuşama, selülit, sarkma ve çatlak gibi sorunlarından tamamen kurtulabilirsiniz. Genel bir kilo probleminiz yoksa sorun sadece bölgesel ise size tavsiyem; günde en az 1 saat yürüyüş yapmak basenlerdeki yağların yakılmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra Bölgesel Zayıflama ve Selülit Masaj yağını kullanarak bu sorununuzdan kurtulmanız mümkün olacaktır. Masaj yağını evde kendiniz dairesel hareketlerle sürebilirsiniz. . Bir çok güzellik merkezinde de uygulanan, saf bitki özlerinden oluşan bu yağ karışımı yaklaşık 10 – 15 uygulamada sorunlu bölgedeki selülitlerin giderilmesinde çok iyi neticeler sağlıyor.

Yeni çıkan 'Diet bandları' zayıflatır mı? Kullanmakta sakınca var mı?

Maalesef diet bantları ile ilgili bilgi veremem. Çünkü bizler bu şekilde doğal olmayan hiçbir zayıflama şeklini desteklemiyoruz. Bu nedenle ilkesel olarak bunu cevaplamam mümkün değil. En iyisi reklamını yapan firmaya sormanız en uygunudur.

Merhaba, 19 yaşındayım. boyum 1.71 kilom 73-75 arasında sık sık değişiyor. Üniversite öğrencisi olduğumdan yapabildiğim en iyi şey akşam 6'dan sonra yemek yememek oluyor fakat en ufak bir rahatlamada veya bir ödülde hemen kilo alıyorum bu kadar kolay kilo almak normal midir? Diyetisyene gitmeden ne yapabilirim? Düzenli bir hayatım olmadığından spor da yapamıyorum. İlginize şimdiden teşekkür ederim...

Merhabalar Gülden Hanım, akşam saat 18:00 'den sonra birşey yememeniz güzel bir şey ancak kilo vermek için biraz daha çaba ve fedakarlık gerekir. Genelde yoğun iş temposu ya da okul dolayısıyla spor yapamayan bayanlar için hazırlamış olduğumuz bitkisel Zayıflama seti bire birdir. Kullanmanızı tavsiye ederim.

Slm, ben 23 yaşında 1,65 boyunda topacık bir kızım ama 60 kiloyum. 5 kilo daha vermek istiyorum ama 60'tan aşağıya inemiyorum nedense. Dengeli besleniyorum, yürüyüş yapıyorum ama olmuyor? Neden sizce? Bir de abur cuburları da yemiyorum. Herbalife ürününü annem kullanıyor. Ben de öğlenleri sadece vitamin ve lif tabletlerinden içiyorum. Sakıncası olur mu?
Bir yanlış anlaşılma olmasın. Bizlerin Herbalife ile hiç bir ilgisi yok. Yurtdışından ithal edilen bir ürün o... Bizler ise yüzde yüz YERLİ şifalı bitkilerden üretiyoruz zayıflama tozunu. Ve adımız Herbalium. Öncelikle şu unutulmamalıdır. Verilecek kilo miktarı azaldıkça vermek de bir o kadar zorlaşmaktadır. Dengeli beslenerek, yürüyüş yaparak ve abur cuburu keserek ancak kilonuzu sabit tutabilirsiniz.

Karnım doysa da gözüm doymuyor.120 kiloyum. 29 yaşındayım. Tavsiye üzerine lida denilen ilacı kullandım hastahanelik oldum bana yardım edin ne yaparsam yapıyım nefsimi köreltemiyorum. Lida'yla yemekten nefret ettim ama tansiyonumu sürekli düşürdüğü için kullanamadım. Ben neyle zayıflayabilirim?

Öncelikle bitkilere güvenin diyoruz. O yeşil örtü de yok yok. İştahınızı kesecek olanları da doğa size armağan etti merak etmeyin. Ulaşılmak istenen kiloya göre, aylık düzenli bir şekilde bitkisel zayıflamayı uygularsanız rejim yapmadan tamamen doğal yöntemlerle istenen kiloya ulaşırsınız.
Ayrıca şuna da dikkat çekmek isterim: Bazı hormonsal düzensizlikler ve troid bezi sorunları yasayan kişilerde de kilo alma kolaylaşmaktadır.

Öncelikle kilo vermeye engel bir sağlık sorununuz olup olmadığını öğrenmek için doktora başvurmalısınız. Sözün ettiğiniz ürünün zararı olduğuna ve buna da bizzat yaşadığınıza göre bırakmalısınız. Zaten bedeniniz de sinyal vererek, gördüğü zararı size metabolizmanız yoluyla hissettirmiş. Herbalium Bitkisel Zayıflama Tozu ve Z34 bitki özleri damlasından oluşan setin bünyenize uygun olacağını düşünüyorum. İştahı çok açık olan kişilere söyle bir öneride bulunuyorum; Öğlen ve akşam yemeklerinde bol malzemeli (marul, salatalık, domates, maydanoz, yeşil soğan, havuç gibi) bir salata hazırlayınız. Bir yemek kaşığı kadar zeytinyağı ve 1 adet limon sıkınız. Sirke de koyabilirsiniz. Sıcak yemeklerinize başlamadan önce sadece bu salatayı yavaşça ve iyice çiğneyerek bitirin. Bu salatayı yeme esnasında vücudun doyma mekanizması işlemeye başladığından diğer yemekleri daha az yiyeceksiniz. Hem de yediğiniz salata bağırsaklarınızın çalışmasını hızlandıracaktır.

Çok iştahlıyım. 85 kiloyum. Yaşım 30. Bir ay rejim yaptım zayıfladım ama aynı kiloyu hemen aldım bırakınca. Az yemek için bol su içsem sofrada işe yarar mı. Bir de son günlerde huyum değişti. Tuhaf şeyler yapmaya başladım. Örneğin sofraya oturunca çok fazla yersem eğer kendimi suçlu hissedip kusuyorum sonra. Bu tehlikeli mi?

Öncelikle yapmış olduğunuz rejim anladığım kadarıyla sadece vücuttan su şeklinde atılan kilolar olduğundan rejimi bıraktığınızda verdiğiniz kiloları tekrar geri almışsınız. İştah açıklığı olarak tanımlanan bu aşırı yemek olayı mideyi de daha fazla yemeğe alıştırır.. Çünkü genişlemiş midenin doyması aşarı tüketmeye bağlıdır. Bu iştahlılık hali çeşitli bitkilerle azaltılır. Hazırlanan özel bitki tozu bedendeki yağ depolarına karşı metabolizmayı hızlandırır. Bölgesel olarak da selülitler, bitki yağları ile kontrol altına alınır.
Gün içerisinde yeteri kadar su içmek vücuttaki toksinlerin ve yağların atılmasını kolaylaştırır. Fakat bunu da abartmamak gerekir. Az su içmek ne kadar zararlıysa çok fazla su içmenin de zararı vardır. Ayrıca yemek esnasında fazla su içilmesi hazmı zorlaştırır.Yapılan diyetlerin yanı sıra, yağları yakabilmek ve vücuttan atabilmek için spor ya da yağları yakacak ve vücuttan atacak bitkisel ürün kullanmak gerekir. Yediklerinizi suçluluk duygusuyla kusuyorsanız bunun adına tıpta 'Aneroksia Blumia' hastalığı adı verilir Bunu yapmayı bırakmalısınız. Başarılı olamıyorsanız, muhakkak bir doktora görünmenizde fayda vardır.

Merhaba 20 yaşındayım ve kilom 40 boyum 1.62 kilo almak için çok doktora gittim ama hiç bir yararı olmadı. Doğal yöntemlerle nasıl kilo alabilirim?

Sağlıklı kilo almak isteyen insan önce çok fazla çay, kahve, sigara kullanıyorsa mutlaka azaltmalı veya bırakmalıdır. Saf arı poleninden sabah kahvaltıda ve akşam yemeğinden sonra 1 tatlı kaşığı yenecek veya su ile içilecek. Bal ile de karıştırılıp yenebilir.(Poleni sıcak yiyecek ve içeceklerle karıştırılarak kullanmayınız) Öğün aralarında günde birer bardak Soya Sütü, Pirinç Sütü ve Yulaf sütü içmenizi öneririm.. Kahvaltıda Dut, Üzüm ve Harnup Pekmezini tahin ile karıştırılarak yemelisiniz..Balı ise günde 2-3 yemek kaşığı yerseniz iyi olur.
Kırmızı et, tavuk eti veya balık eti günde 1 öğün yenmelidir. Her gün mevsim meyvelerinden az miktarda da olsa tüketilmelidir.Kahvaltıda veya gün içerisinde çay kahve yerine en iyi içecek kuşburnu, üzüm suyu ve diğer meyve sularıdır. Merkezimizde satışa sunduğumuz soya sütü,yulaf sütü ve pirinç sütü Almanya'dan Tarım ve Köy işleri Bakanlığı'nın izni ile ithal edilmektedir. Eğer kişinin ciddi bir rahatsızlığı yoksa bu tavsiyelerimize uyarak mutlaka sağlıklı bir şekilde kilo alabilirler. Önemle belirtmek isteriz ki herhangi bir bitkisel maddenin faydalı olabilmesi için saf ve doğal olması gerekmektedir. Piyasadaki bal ve pekmezlerin bir çoğu maalesef şeker, glikoz (Mısır Şurubu) dan üretilmektedir.Dolayısı ile hiçbir faydası olmadığı gibi karaciğer üzerine yük olacaktır.

Sağlıklı olarak kilo almak isteyen insanlar, düzenli olarak beslenmelidirler.Yani kahvaltıda yumurta, peynir gibi besinleri de tüketmelidirler. Beyaz ekmek yerine kepekli ekmek veya tam tahıl ekmeği tercih edilmelidir. Beyaz undan yapılmış ekmeğin besleyici değeri yok denecek kadar azdır.Halk arasında kepekli ekmek sanki bir zayıflama ürünüymüş gibi görünse de aslında vitamin içeriği yüksek olan bir ekmektir. Beyaz ekmek çok daha çabuk enerjiye dönüşür ve anında yakılamadığı için vücutta yağ olarak depolanır. Kepekli ekmek veya tam buğday ekmeği daha lifli olduğundan hem bağırsakları çalıştırır hem daha yavaş enerjiye dönüşür. İçeriğinde özellikle B grubu vitaminler beyaz ekmeğe oranla daha fazla olduğu için kansızlığa da faydalıdır. O yüzden beyaz ekmeği pek faydası olmayan, tokluk hissi yaratan vitamin eksikliği yaratabilen ve neredeyse boş bir besin olarak niteleyebiliriz. Ekmek yapımında kullanılan un beyaz hale gelinceye kadar faydalı kısımlarının yüzde 90'ı ayrışmaktadır. Simit de, beyaz undan yapılmış bir mamül olduğu için faydalı bir yiyecek değildir.

Sabah ve akşam toplam 45 dk yürüyüş, sabah iki dilim ekmek tüketiyorum. Düzenli ve az yemek yiyorum. 8-10 bardak su içiyorum ve şeker kullanmıyorum. Sadece bir bisküvi veya tatlı, siyah ve yeşil çay tüketiyorum. Boyum 1,58 kg. 59 kiloyum. Nasıl zayıflarım? Basen ve göbeğim var. Ve yağ oranı çok yüksek. Yardımcı olursanız sevinirim.

Yapılan yürüyüşlerin ilk 30 dakikasından sonra vücut yağ yakmaya başlar.Günlük yürüyüşünüzü 1 saate çıkarmanız iyi olur. Ya da ilk 30 dakikadan sonra 15 dakika biraz daha tempolu yürüyüş yapmanız olumlu fayda sağlar. Basen ve göbeğiniz için Bölgesel Zayıflama ve selülit masaj yağımızı kullanmanızı tavsiye ederim. Kolay gelsin diyor ve formda bir temenni ediyoruz. Bu arada bizi (0216) 456 64 94 numaralı telefondan da arayarak bilgi alabilirsiniz.

Doğal Ürünler Uzmanı Volkan Kurt
Herbalium Doğal Ürünler Merkezi