#KadınOlmasa Güzellik, Mutluluk Olmazdı

Toplum içinde kadın, özbakım dediğimiz kendi hayatında huzuru ve mutluluğu yaşayıp, sevdiği şeyleri yaparak hayata bir şeyler kattığı zaman yer edinir. Biz kadınlar için özbakım, yoğun olarak çalışan ve tüketen bir toplumun ağırlığı altında ezilmememiz, hayatımızı sürdürülebilir hale getirmemiz için gereklidir. Özbakım kişisel refahımıza ve yaşam kalitemize yatırım yapmak için sağlıklı ve yararlı bir uygulamadır.

Bir kadının güzelleşmesi ve mutlu olması takvimlere sıkışmadan, kendine iyi bakması ve hür iradesiyle gerçekleşir. Bakımlı, sağlıklı bir kadının mutluluğu da sosyal yaşantıdan tutun da iş yaşantısına kadar etrafına yansır. Mutlu kadının dokunduğu her yer güzelleşir. Bir kadın olarak kendimize öncelikler tanımamız, sağlıklı bir harekettir. Öncelikler tanımak rahatımıza düşkünlük değil kendimizi korumamız için gereklidir.

Kadınlar günümüz mutlu olsun.

Uzm. Dr. Emine Özge Ayabakan

https://www.instagram.com/drozgeayabakan/?hl=en