Yaz ishaline dikkat
Güncelleme Tarihi:
Özellikle yaz aylarında görülme sıklığı artan ishale dikkat etmek gerekiyor.
Yaz aylarında artan sıvı ihtiyacı ile mikrop ve bakteri alımında artış görülmesiyle ortaya daha sık çıkan bir sağlık problemi olan ishal, özellikle kadınlar için dikkat edilmesi gereken bir durum.
Her yetişkin, ortalama olarak yılda iki kez ishale yakalanıyor. Vücutta sıvı kaybını arttıran ishal, halsizlik, yorgunluk gibi durumlara da yol açabiliyor. Görüldüğünde mutlaka bir uzmana başvurulması gereken ishalden korunmak için bazı yöntemler kullanabilirsiniz;
- Açıkta kalmış ya da başka biri tarafından içilmiş suları içmeyin.
- Meyve veya sebze tüketmeden önce bol suyla iyice yıkayın.
- Bozulmaya yatkın yiyecekleri mutlaka buzdolabında saklayın. Özellikle buzdolabı dışında beklemiş süt ve süt ürünlerinden uzak durun.
- Tuvalet, banyo ve mutfak temizliğinize her zamankinden fazla özen gösterin.