Yasemin ile sakinliğinizi koruyun
Güncelleme Tarihi:
Yasemin çayının sakinliğe iyi geldiğini ve huzur verdiğini biliyor muydunuz?
Yasemin birçok çeşidi olan bir bitkidir. Hem saksınızda bakabilir hem de bahçenize ekerek balkon ya da bahçe duvarınızı sarmasına izin vererek buram buram kokusuyla sakinleşeceğiniz bir çiçek.
Yasemin sadece bitki olarak değil doğal güzelliğiniz ya da sağlığınız için de faydalıdır. Özellikle Hindistan, Çin ve Arap yarımadalarında sıklıkla yetişen bu bitki orada geleneksel yaşamlarında da kullanılmakta. Düğünlerinde geleneksel süsleme olarak da kullanılan bu bitkiyi bizler daha çok çay olarak tüketiyoruz.
1 yemek kaşığı yasemini kaynamış demliğe atarak 4-5 dakika demlenme süresinden sonra içmek mümkün. İçmeden önce mutlaka koklamanızı tavsiye ederiz. Sadece içilince değil kokusu ile de strese karşı savaşır ve sakinleştirici özelliği ile sizi rahatlatır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirir, yağ yakmanızda yardımcı olur, depresyon belirtilerini engeller ve yaşlanmaya karşı doğal yolla bir çözüm sunar.
Yasemin tek başına çay olarak tüketileceği gibi yeşil çayla da sıklıkla tüketilir. Yeşil çayı tatlandırması ile şeker kullanımı da yok ederek vücudunuza sağlık getirir.
Güzellik Kanalları Editörü: Burcunur YILMAZ