Güncelleme Tarihi:
Yasemin, Asya kıtasının tropikal bölgelerinde doğal yöntemler ile yetiştirilen hoş kokulu bir bitkidir. Aramoli bitki denilince akla ilk gelenlerden olan yaseminin sağlık için de pek çok faydası bulunuyor. Yasemin çoğunlukla, çay olarak tüketiliyor. Biz de yasemin çayının faydalarından bahsedeceğiz.
REZENE NELERE İYİ GELİR? REZENE TÜKETME YÖNTEMLERİ NELER?
Yasemin çayının faydaları neler?
Yasemin çayı nasıl hazırlanır?
Yasemin çayını hazırlamak için bir demlik kaynamış suyun içine 1 yemek kaşığı yasemin bitkisi koyun ve 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. 5 dakikadan fazla demlerseniz acı bir tadı olacaktır. Ekstradan tatlandırmak isterseniz bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELER? ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR MU?
Yasemin çayı ne zaman tüketilmeli?
Yasemin çayını sabahları kahvaltıdan önce tüketmeniz hazımsızlık problemlerinizi de ortadan kaldıracaktır. Öte yandan yasemin çayını akşam yemeklerinden sonra ya da gün içinde ara öğünlerde de tüketebilirsiniz.
Yasemin çayının yan etkileri neler?
Yasemin çayını gereğinden fazla tüketmek vücudunuz da bazı yan etkilere sebep olabilir. İçerisinde bulunan kafein fazla tüketildiği takdirde uyku bozukluklarına sebebiyet verebiir.
MAHMURE ÖZEL