Güncelleme Tarihi:
Taze ananas içinde bulundurduğu protein sindiren enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmıyor, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltıyor.
Bromelainin iltihap önleyici etkisini artırmak için ananasın öğünler arasında tek başına yenmesi gerekiyor. Ananas ayrıca C vitamini, manganez, B vitaminleri olan thiamin ve riboflavin açısından da zengin...