Stresi ginseng'le yenin

Neredeyse tüm eczanelerde satılan ginseng hapı bağışıklık sistemini güçlendiriyor, ayrıca erkeklerde iktidarsızlık sorunlarını da azaltıyor.Nedir?* Şifalı bir bitkidir. Asya (panax), Amerika ve Sibirya'da yetişen ginseng ayrı ayrı satılıyor. Bitki toplanacak olgunluğa en az 4 yılda ulaşıyor.Ne işe yarar?* Güçlü bir antioksidandır. Vücutta bakteri ve virüsleri öldüren "katil T" adlı bir maddenin üretilmesini sağlar. Bu yolla bağışıklık sistemini korur.* Bir araştırmada Panax ginseng alan kişilerde kanser riski, diğerlerine göre yarı yarıya azaldı.* Yorgunluğu azaltır. Hastalıkların nekahat dönemini kısaltır.* Stres hormonunun salgılanmasını dengeler, kötü etkilerini azaltır.* Kan damarlarını genişletir. Böylece ereksiyon problemi olanlara yardımcı olabilir. Ayrıca testosteron seviyesini ve sperm sayısını artırarak da erkeklerde üreme sorunlarının çözülmesine katkıda bulunur.* Kadınlarda adetleri düzenlemeye yardımcı oluyor.Nasıl kullanılmalı?* Genel sağlık ve yorgunluk için: Günde 1 ya da 2 kez 100-250 miligramlık panax ginsengi ya da 300-400 miligramlık Sibirya ginsengi hapı alın.* Stresli dönemlerde ya da hastalıktan kalktığınızda: Yukarıdaki dozu günde 2 kez alın.* Erkeklerde iktidarsızlık ya da kısırlık için: Yukarıdaki dozu günde 2 kez alın.* Hapı kullanmaya yukarda verilen minumum miktarla başlayın. Dozu yavaş yavaş artırın. Bazı uzmanlar her 2-3 haftada 7 gün boyunca kullanıma ara vermeniz gerektiğini söylüyor.* Panax ginsengi erkeklerde, Sibirya ginsengi ise kadınlarda daha etkili oluyor.Yan etkisi var mı?* Yukarıdaki dozlarda yan etkisi bilinmiyor.* Daha fazlası uykusuzluğa, baş ve mide ağrısına neden olabilir.* Panax adet döneminde kanamayı artırabilir. Bu durumda Sibirya ginsengi kullanın.* Anti-depresan ve kafeinle birlikte ginseng kullanmayın.* Hamileyseniz ya da bebek emziriyorsanız ginseng almayın.* Yüksek tansiyon ya da kalp hastalığınız varsa ginseng almayın.* Tıbbi bir durumunuz varsa doktora başvurmadan kullanmayın.Vatan