Spor yapan kadınlarda kısırlık riski

Süleyman Demirel Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı'ndan Yrd. Doç. Dr. Hakan Yaman, yaptığı açıklamada, spor yapan kadınlarda bazı sağlık sorunlarının ortaya çıktığını belirtti. Kadınlarda spora bağlı adet düzensizliklerinin gelişebildiğine dikkat çeken Yaman, şu bilgileri verdi:"Sporcu bayanlarda adetin ikinci evresinin kısalmasına ya da yumurtlama olmayan döngülere bağlı geçici kısırlık gelişebilir. Adet düzensizliğine ilişkin bulgular sıkça gözden kaçabilir, çünkü kadın o anki durumunu normal sayabilir. Ancak çocuk sahibi olamama gibi nedenlerle hekime başvurulduğunda, düzensizlikler ya da başka nedenler ortaya çıkabilir. Amenore (adet görmeme) normal populasyonda yüzde 2-5 oranında görülürken, sporcu bayanlarda yüzde 44 oranına kadar bildirilmiştir. Spor yapan kadınlarda aşırı zayıflık, ani kilo kaybı, hızla şiddetli yüklenmelerde bulunma, dengesiz beslenme, yeme bozuklukları ve ruhsal stres amnoreye neden olabilir."Yaman, spora bağlı amenore gelişen kadınlarda beslenme yetersizliğine bağlı kalsiyum eksikliğinin yerine koyulması gerektiğini bildirdi. Bunun için günlük 1500 mg elementer kalsiyum eşdeğeri gıda alınmasını öneren Yaman, "Amenoresi olan kadın sporcularda, yerine yeniden konulması zor olan, kemik mineral yoğunluğunun kaybı sözkonusudur. Adet kesilmesi buna ilişkin erken bir habercidir. Bu nedenle böyle bir durumda derhal girişimde bulunulup, kemiklerin zayıflaması engellenmelidir" diye konuştu. Yaman, böylece kemik erimesi ve bunun bir sonucu olan omurga eğrilmesi, stres kırıkları ve başka daha ciddi kırıkların engellenmiş olacağını bildirdi. Yaman, "Adet düzensizliği olan sporcular tespit edildikten sonra hekime başvurup, nedenini araştırmalıdır. Beslenme durumları ve antrenman programları düzenlenmelidir. Bu düzenlenmelere rağmen adetleri düzene girmediği taktirde ve yaşları 16 yaşını geçiyorsa dışarıda hormon tedavisi almalıdırlar. Bunun sporcu, aile ve antrenörlerin bazı çevresel etmenlere yönelik eğitimleri de yapılmalıdır" önerisinde bulundu.