Soğuyan Havalara Özel: Bal Kabaklı ve Turplu Smoothie Tarifleri

"Havaların soğumaya başladığı şu günlerde raflarda kış sebze ve meyvelerini görmeye başladık. Kış besinlerini kullanarak hazırlatyabileceğiniz 2 leziz smoothie tarifi veriyoruz!"

Bal Kabaklı Smoothie

- 1 çay bardağı haşlanmış püre yapılmış balkabağı
- 1 orta boy muzun yarısı
- 1 çay bardağı süt
- 2 kaşık yoğurt
- İstenilen kadar tarçın

Tüm malzemeleri blenderdan geçirip tüketebilirsiniz.

Turplu Smoothie

- 1 orta boy portakal
- 1 küçük boy salatalık
- 1 küçük boy havuç
- 1 adet turp
- 1 adet kereviz

Tüm malzemeleri posası ile birlikte sıkan katı meyve sıkacağından geçirip tüketebilirsiniz.