Serinleten bitkiler!
Güncelleme Tarihi:
Bunaltan sıcak havanın üzerimizdeki etkilerini azaltmak için, bazı bitkilerin özlerinden yararlanabilirsiniz. Nasıl mı?
Gülsuyu: Buzdolabında 1 şişe gülsuyunuz bulunsun. Dışarıdan geldiğinizde bilek ve kasıklarınıza sürün, serinlediğinizi görürsünüz.
Nane: Taze nane çok faydalıdır. Nane yapraklarının üzerine birkaç damla limon sıkıp ağzınıza alırsanız ferahladığınızı fark edersiniz.
Zerdeçal: Terlemeyi azaltır. Çok terleyenlerdenseniz gün içinde 1 tatlı kaşığı kadar zerdeçal tüketin.
Limon: Limon suyunu buz kalıplarına koyup dondurun. Suyun içine atıp yavaş yavaş için.
Lavanta: Vücut ısısını düşürür. Lavanta çayı yaparken sadece 3-4 tane lavanta koyun. Çünkü lavanta toksik bir etkiye sahiptir, fazlası sorun yaratabilir.
Yasemin: Yasemini lavanta ve nane ile karıştırıp çayını yapın. Soğuyunca süzün ve içine birkaç parça buz ile bir dilim limon koyun. Soğuk çay olarak tüketin.
